健康专栏(第318页)_饮食健康

孕妈冬季保胎不能碰的食物

2016/11/15 14:19

如果准妈妈们还是偶尔想要吃吃火锅的话，就一定要注意把所有的菜和肉都涮熟。这是因为火锅的底料一般都是花椒、辣椒等配料制成的

花十分钟延寿十年快来学习

2016/11/15 14:12

冬季养生小妙招，花十分钟延寿十年，快来学习。

肠道垃圾多？5招解决便秘困扰

2016/11/15 14:10

肠道就像人体的“加油站”和“下水道”，人吃进去的食物营养在这里分解、吸收，剩下的残渣将排出体外。调查显示，每10名中国人

有损胎儿智力的几类食物

2016/11/15 14:04

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，医学研究表明，妊娠后期的孕妇多吃

孕期补钙的最佳选择

2016/11/15 13:59

各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防孕妈钙缺乏

世界糖尿病日：孕妈如何预防妊娠期糖尿病

2016/11/15 13:47

水果富含各种营养，妊娠糖尿病孕妈吃水果时要根据自身的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。不宜大量吃水果，不宜吃含糖量高的水果，

孕妈喝什么饮料会导致新生儿体重减轻?

2016/11/15 13:39

咖啡中的咖啡碱，有破坏维生素B1的作用，以致缺乏，出现烦躁、容易疲劳、记忆力减退、食欲下降及便秘等。严重的可发生神经组织

妈妈必知爱护BB眼睛的N种食物

2016/11/15 11:54

保护眼睛吃什么好呢？在各种各样的食物当中，有很多食物是有保护视力效果的。妈妈们快来和小编一起来了解了解，都有哪些食物可以

饭后这样待20分钟最养肝

2016/11/15 11:40

古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目2

小食材有大作用泡脚加三种料有奇效

2016/11/15 11:40

民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参。除了用普通的热水泡泡之外，不妨根据自己的身体状况，加入常见的食材。小食材也有大作用，泡

最合适的睡姿有助清除大脑垃圾

2016/11/15 11:35

你更喜欢仰卧、俯卧，还是侧卧呢？美国最新的调查报告显示，睡眠的姿势可能会影响人类大脑的运转：侧卧对人的大脑更有帮助，有利

立冬后6大器官最怕冷

2016/11/15 11:34

天气越来越冷了，你准备好防护措施了吗？立冬后6大器官最怕冷。

想养肝？赶紧学五招

2016/11/15 11:34

眼皮跳跟运气无关，也不是独立的病，而是种症状。从中医角度解释，“肝开窍于目”，眼睛的毛病与肝的关系最密切。肝脏不好就要学

冬季饮食提高免疫力不妨多吃牛奶西红柿

2016/11/15 10:33

又到冬季，如果免疫力下降，身体也会遭遇疾病侵袭。该如何提高我们的免疫力，在饮食上一定要好好下功夫。

低血糖饮食要均衡

2016/11/15 10:27

虽然如今的生活条件好了，但是依旧有很多的朋友会出现低血糖的现象，而有有朋友称他低血糖时就会喝牛奶，那么低血糖喝牛奶好吗?

干燥冬季怀孕期准妈妈的护肤常识

2016/11/15 10:14

怀孕后，你会发现，除了日渐隆起的腹部，自己的身体还发生其它变化，就连皮肤也比往常更加敏感。为了保证拥有娇好的肌肤，准妈妈

感冒咳嗽只需一粒蒜，知道的人太少啦！

2016/11/15 10:02

最近天气变化无常，好多妈咪都表示孩子咳嗽的厉害，现在小编为大家推荐几个方法，不用打针吃药，孩子不用受罪，轻松治好咳嗽！

冬季天冷路滑适合孕妇的运动有哪些？

2016/11/15 09:16

准妈咪进行身体锻炼极为必要，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。但是要注意运动量，以轻微的

天下第一补竟是它睡觉的好处是什么？

2016/11/14 17:51

我国医学历来重视睡眠养生，认为“眠食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。清朝李渔《笠翁文集》中有云：“养生之诀

天天洗脚胜吃补药几点泡脚最补肾

2016/11/14 17:50

人的足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑；用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式。特别是在初春乍暖还寒的时

最受欢迎的家常菜