健康专栏(第322页)_饮食健康

早晨9个习惯最伤肝

2016/11/14 11:59

肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文，刊出美国、英国、加拿

月子期饮食误区

2016/11/14 11:59

健康专家提醒女性，即便是再浓的汤，营养也不会全部在汤里，大量的营养物质依然存在物食材之中，比如用乌鸡煲汤，鸡肉的营养就多

女性血瘀需注意防寒保暖

2016/11/14 11:58

女性更容易有淤血，比如做过多次流产手术的女性，眼周经常是黑的。如果这个人不是因为缺少睡眠的话，黑眼圈的出现一般和子宫里的

这两处皮肤瘙痒可能是神经病

2016/11/14 11:58

又到了干燥的冬季，皮肤瘙痒问题又成了季节病，但是，有两处皮肤的严重瘙痒，用尽各种皮肤科药物却无效，这两种瘙痒不是皮肤病，

洗完澡一定要先擦干这里

2016/11/14 11:57

天气转凉，人们的皮肤变得更加干燥，该怎么洗澡才健康呢？洗完澡一定要先擦干这里。

感冒一定要打点滴吗？感冒输液有四大危害

2016/11/14 11:51

一年四季谁没个感冒，据说感冒的痊愈周期是7天，一到7天自然就没事了。但是有些患者难忍痛苦时就会直接到医院输液。其实，输液

老人迈不开步要警惕帕金森

2016/11/14 11:50

老人的走路问题需要去神经内科检查，看你的描述，如果不是药物的副作用引起的话，应该考虑有没有帕金森症，这是老年人的高发病，

骨质疏松可能是“待”出来的

2016/11/14 11:50

大家都知道要补钙，和含钙的各种保健品相比，牛奶、大豆，蔬菜乃至正常饮食中的钙吸收起来更容易，一般情况下也足够，如果一个人

为何戒烟后反倒得了肺癌？

2016/11/14 11:49

抽了一辈子烟，始终平安无事，戒烟之后没多久却发现得肺癌了，这种情况常听人说起，于是人们都觉得戒烟是打破了身体和烟之间的平

剖腹产后可以吃哪些水果

2016/11/14 11:49

在生产之后，女性的身体流失了大量的营养元素，因此需要进补，尤其需要补血益气，产后的妈妈们可以适当的吃些樱桃，如果刚好生产

黄金8分钟这样煮鸡蛋最营养

2016/11/14 11:48

鸡蛋最容易受到沙门氏菌等致病菌的污染，为了确保沙门氏菌全部被杀死，很多人将鸡蛋丢进锅里，一煮就是很长时间，这种习惯非常不

高龄生育会面临哪些困扰

2016/11/14 11:48

对于女人来说，怀孕是一件天大的喜事。但是，很多女人怀孕后，却一而再再而三地面临流产的伤痛。从两性的角度来说，怀孕后连续三

教你几招烹饪蔬菜的小技巧！

2016/11/14 11:46

在烹饪的过程中，如果烹饪方法不正确就会使蔬菜的营养流失，这样对我们的健康来说是没有帮助的。今天小编带你来看看烹饪蔬菜的小

生孩子后才知道的那些残忍真相！

2016/11/14 11:38

母乳妈妈吃的食物很多都会通过乳汁传递给新生宝宝，因此，母乳喂养期间的妈妈饮食仍然有许多禁忌。什么酸辣、海鲜、烧烤……吃货

产后坐月子吃水果有哪些注意事项

2016/11/14 11:27

水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。

月子期间最全的食谱宝典！

2016/11/14 11:19

蔬菜中的纤维素不仅可以帮助新妈妈促进食欲，防止产后便秘的发生，还能吸收肠道中的有害物质，促进毒素排出。另外，蔬菜中大量的

冬季滋补营养汤

2016/11/14 11:13

青木瓜可治胃疾助消化，促进胸部发育；黑豆补肾滋阴；雪莲蛋白质丰富；百合润肺益气，黑枣、甘蔗用来取代天然糖分，这道汤品放入

闹钟响后别再睡回笼觉

2016/11/14 11:06

很多人起床时会把闹钟定得很早，被叫醒后再抓紧睡个回笼觉。但近日美国《预防》杂志指出，闹钟响过几次后才起床的人，醒来后反而

产后补血食谱暖心奉上

2016/11/14 10:59

含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等，民间也常用大枣、

宝妈哺乳期饮食更重要

2016/11/14 10:50

哺乳期的妈妈可以适量进食食盐，但是要避免过咸的腌制食物，例如咸鱼、咸菜等。妈妈摄入太多盐分，造成肾脏的负担加重，不利于肾

最受欢迎的家常菜