健康专栏(第327页)_饮食健康

关于戴眼镜的六大误区，转给身边近视的人

2016/11/11 14:24

眼睛是一个人心灵的窗户，它给我们带来了光明，但是有些上班族、学生党已经把眼睛弄成高度近视了，戴上了比啤酒瓶还厚的眼镜，令

20个缩短你寿命的饮食误区

2016/11/11 14:22

很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的

压力山大？那是因为你吃了不该吃的食物

2016/11/11 14:16

很多人都以为压力是来自于环境跟心理，却不知道它跟你的食物也有很大的关系。有些食物天生就是升压器，吃多了只会更你更加的焦虑

食疗法来缓解孕吐

2016/11/11 14:16

孕早期妈妈怀着刚刚怀孕的喜悦同时，要接受孕期第一份“见面礼”——孕吐。一进食就吐出来的惨状让妈妈们不敢进食，颗粒不进真的

有机食的选择孕妈你需要了解

2016/11/11 14:11

如今很多植物在生长过程中都会使用农药、化肥、生长调节剂、抗生素等等。有机食品简单说就是纯天然无污染的食品，遵循植物本生的

孕妇禁忌的6种调味品

2016/11/11 14:06

为了增加饭菜的香气，我们一般会添加八角来改善。但是，八角等香料极易引发便秘。而且，作为一种温热调料，八角辛辣且刺激，食用

几句话帮助孕妈遏制贪吃的欲望

2016/11/11 13:55

让我们觉得饥饿的时候，身体会将这种饥饿的感觉解读为：饥荒来了，赶紧储存食物。因此此时孕妈的胃口就会大增，更容易暴饮暴食，

孕期缺这7种营养素

2016/11/11 13:48

营养素是指能被人体消化吸收和利用的物质，以及虽然不能被人体吸收利用，但却对人体有益的物质。人体必需的营养素主要包括七大类

孕妇大补但是要忌它

2016/11/11 13:37

天气逐渐转凉，是秋游的最佳时节。既然是出门游玩，肯定少不了喝啤酒、吃烧烤。啤酒孕妇肯定是不能喝的，但是，烤牛羊肉是不是可

五大好习惯帮你快速降血压

2016/11/11 13:25

医生提示高血压是慢性疾病，病人需要长期治疗，而高血压的治病关键就是要降血压。保健专家认为降血压除了要按时服用降压药外，还

孕妈可以吃火锅么

2016/11/11 13:19

如果我们食用的汤底是食用多次的，就有很大的可能会危害身体哦。一方面是反复食用汤底，里面的亚硝酸盐的含量肯定可高，而亚硝酸

这些小吃孕妇宝宝易受伤!

2016/11/11 12:01

麻辣烫几乎是人人都喜欢，还有的人喜欢把它当成主食。但如果有的身孕，最好就不要再吃这类食物了，我们都知道，麻辣烫其实很不干

小孩咳嗽怎么办？每个家长都该知道

2016/11/11 11:57

家有小孩，一定会备上个药箱，里面放着各种常用药，止咳的、退烧的、腹泻的等等。小孩子身体抵抗力差，如今天气又凉，一旦着凉感

孕期的烦恼你有么？

2016/11/11 11:57

孕妇血脂高于正常人群两倍认为属于正常。要注意饮食不能太过油腻，孕期不能食用降血脂药物，可以多进食蔬菜如黑木耳、豆腐、冬瓜

慢性肝病有这八大表现

2016/11/11 11:56

在我们的生活中，有很多的患者已经患上了慢性肝病，只不过这个慢性肝病确实很慢，慢到你都无法察觉。医生提醒大家，如果大家在生

糖尿病人冬季泡脚需谨慎！

2016/11/11 11:55

冬季来临，为了保暖，许多人晚上会装上满满的一盆热水来泡脚，以缓和一天劳累的身心。确实，泡脚是冬季养生的好方法，既有利于睡

符合这些条件说明你不用补肾

2016/11/11 11:54

中医认为，肾为先天之本，是藏精之脏，主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能。对男人来说，肾不好不但是生理问题，更是心理问题

长期不吃晚饭都有哪些危害？

2016/11/11 11:54

我们都知道一日三餐，那你是否一日三餐都吃齐了吗？一日三餐一餐不能少的重要性你了解吗？有些人为了减肥，选择不吃晚饭，但是不

防止肺癌远离5个误区

2016/11/11 11:54

吸烟是很多人的不良习惯，其实都知道吸烟能够引发肺癌疾病，但这不是肺癌疾病产生的全部原因，随着现代环境的恶化，雾霾天气的出

提高胎儿智力的几种食物

2016/11/11 11:53

补铁除了可以每日服用孕期维生素进行补充，同时要多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。富含维生素c的橙汁、红辣

最受欢迎的家常菜