健康专栏(第332页)_饮食健康

哺乳期上火牙疼怎么办几种偏方迅速止疼

2016/11/10 13:43

将生姜切成小片状，牙疼的时候就取一片放在疼痛的牙龈上，并且可以重复使用生姜片。甚至睡觉的时候也可以含在嘴里，不用担心有什

过敏性鼻炎患者怎么吃？小贴士学问大！

2016/11/10 13:35

过敏性鼻炎是一件让很多人都头痛的事情，经常会被朋友们误认为是“感冒专业户”。为了不再成为“鼻涕大王”，患有过敏性鼻炎的朋

妈妈必须收藏的催乳汤

2016/11/10 13:34

鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于产妇身体复原。丝瓜仁具有催乳作用，鲢

产后补气血八款食谱

2016/11/10 13:24

猪蹄粥，不仅拥有催乳、补血的功效，而且对于女性产后气血不足很有效果，坚持每日1剂，连食3-5日就会有很好的效果。牛奶、红

天气干燥需小心干眼症

2016/11/10 13:18

冬季空气干干的，感觉全身上下也都干巴巴的，整个人都不好了。如果干的厉害还得警惕“干症”上身，眼睛干涩小心干眼症；喉咙干痒

冷空气过敏性鼻炎高发!防治冬季多发病

2016/11/10 13:17

每到冬季，呼吸系统疾病、皮肤病、心血管病都会纷纷找上门来。如果不小心“中招”，常常久治难愈，提前防治才能让你远离冬季多发

冬季如何补钙?3大高招练就

2016/11/10 13:17

冬季阳光不足，人的活动量减少，加上饮食结构单调等原因，使得成年人在冬季最容易缺钙。那么，冬季如何补钙呢？下面小编分享补钙

冬至养生必须注意5方面

2016/11/10 13:17

冬至时节天气愈发寒冷，也就是人们常说的数九寒天，这时人们就更加注重养生。从中医养生的角度看，冬至养生要注意哪些方面呢?一

冬季感冒肆虐 8个方法抵挡病毒侵袭

2016/11/10 13:16

正值初冬，正是普通感冒的多发时节，不少朋友已经被忽冷忽暖的天气整感冒了。感冒总是让人很难受，怎样才能有效预防感冒？下面教

冬季降温巧养生 4种习惯预防疾病

2016/11/10 13:13

冬季的天气寒冷干燥，这也成为一些疾病的高发时期，例如冬季感冒等。为了能够更好地呵护健康，预防一些常见疾病的出现，建议大家

冬季养生泡脚促进血液循环

2016/11/10 13:12

很多女性天一冷就脚部冰凉，这时如果能够用一盆温水好好泡泡脚，帮助促进血液循环，对身体健康很有益处。不过，泡脚也不能随随便

产后饮食不可盲目相信传统经验

2016/11/10 13:10

过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。

冬季忽冷忽热易感冒细节入手预防感冒

2016/11/10 13:10

冬天的特点就是一个字——“冷”，对身体抵抗力弱的人来说，几乎就是在反复感冒中度过的。如果不想被感冒侵扰，那么大家要注意了

下奶又不发胖推荐8款常见食物

2016/11/10 13:04

紫米比一般的白米营养价值要高一些，富含铁、锌、锰、铜等微量元素，其蛋白质含量要高30%，脂肪酸和维生素的含量也比白米高。

产后妈妈别忘了给自己补钙

2016/11/10 12:02

许多妈咪觉得补钙还是以吃肉食为主，以为蔬菜里只含膳食纤维和维生素，与骨骼健康没关系。事实上，蔬菜含有大量钾、镁等微量元素

哺乳期这样吃才更好

2016/11/10 11:56

含蛋白质高的食物有干海产品、肉类、水产品、蛋、豆、等，多补充蛋白质能够促进新妈妈生殖器官的修复和脏腑功能的康复，还能够提

产后饮食禁忌：这两样东西千万别吃

2016/11/10 11:52

为什么新妈妈不能多吃味精呢?因为味精食用过多会通过乳汁传递给宝宝，从而造成宝宝的锌缺乏，影响宝宝的身体发育。人参虽然具有

你还相信菠菜是补铁圣品吗？

2016/11/10 11:45

虽然补铁不靠谱，对于怀孕生产后的妈妈们还是可以多吃菠菜的，因为菠菜毕竟也有可取之处。作为深色蔬菜的一员它含有丰富的β胡萝

女人身上有三大要害部位

2016/11/10 11:37

都说女人是水做的骨肉。然而，从月经初潮到结婚怀孕，从生儿育女到更年绝经，数不尽的苦楚始终相伴。近日，美国医学专家一项研究

晨起五个习惯太要命

2016/11/10 11:35

当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血

最受欢迎的家常菜