健康专栏(第335页)_饮食健康

超美味的六款孕妇甜点小吃健健康康过孕期

2016/11/9 16:46

玉米营养价值高，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外、核黄素等，有降低人体胆固醇、防癌抗癌、辅助治疗多种疾病的功效。

六个坏习惯招来体内湿气

2016/11/9 16:44

“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害健康。因此，建

高枕和低枕都易损伤颈椎如何

2016/11/9 16:42

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的

怀孕前该注意的十大“雷区”

2016/11/9 16:41

如果女方因某种疾病需服用药物的话，孕前应向医生咨询你所用药物是否影响受孕能力，是否会影响胎儿发育，是否会导致流产等等。

白领摆脱颈椎病三大招从纠正坐姿开始

2016/11/9 16:39

过去被视为老年病的颈椎病，现在却有了越来越“年轻化”，“低龄化”的趋势。许多都市的年青人由于工作和职业关系，往往需要长时

孕期吃越多越好吗

2016/11/9 16:35

孕早期以清淡饮食为宜孕早期的饮食应以清淡、易消化吸收为宜。在孕早期要注意摄入叶酸，可多吃含叶酸的食物，因为叶酸关系到胎儿

产前补充这两种物质是保证宝宝健康出生的基础

2016/11/9 16:30

在产前，钙的补充也是非常有必要的。或许你所服用的维生素当中含有钙，但是钙的含量远远不够。你需要在产前补充充足的钙，来帮助

怎样避免蔬菜中的营养素流失

2016/11/9 16:26

食物的营养价值一般都是新鲜时最高，随着保存时间延长而降低，因此每次采购食品不要太多。如果采购不方便，可以放进冰箱保鲜。保

老人过冬注意5条大忌

2016/11/9 16:24

对于老年人和明确有心血管病的患者，冬天确实“很难过”。虽然现在仅仅是初冬，但是北方地区早晚气温已经降至零度以下，而集体供

惊！黑眼圈或是妇科病征兆！

2016/11/9 16:23

对于眼圈黑，大多数女性都认为只是睡眠不足而引起的，并不重视。不过专家提醒，黑眼圈久久不消，可能跟许多疾病有关。

注意！有一种痛经必须治

2016/11/9 16:23

痛经可以是生理性的，也可以是病理性的，生理性的一般体质偏虚寒，从月经开始就伴发痛经，这种情况唯一需要注意的是保温，会随着

预防咽炎这些习惯你要改！

2016/11/9 16:22

虽然在人们看来咽炎是无关紧要的小病，但一旦咽炎严重也会给身体造成危害。要预防咽炎，就应该找准病因，通过日常生活进行预防。

吃油腻就腹泻怎么办

2016/11/9 16:21

首先，吃油腻的腹泻和结肠炎有关系，还有可能和胆汁分泌不良也有关系，很多胆结石甚至肝病的人，常年腹泻就是他们的症状。

1种咳嗽竟是肝癌征兆

2016/11/9 16:20

有部分肝癌患者会出现干咳，有时伴有肋骨疼痛，但照胸片也没有发现问题，等到病情恶化后才知道是肝癌

立冬饮食：立冬吃什么？

2016/11/9 16:19

立冬应该吃什么食物，不仅是中国人的一个文化传统，也是调理人体健康的重要契机。立冬要如何通过饮食来调理好身体呢？立冬要吃什

健康养生小常识：煮饺子不粘皮窍门

2016/11/9 16:17

吃饺子容易、煮饺子难。如何掌握火候，怎样煮饺子才不会破呢？相信您听了以下我们向您介绍的几招妙法，您的忧虑就会一扫而空。

怀孕了你吃“孕妇鸡蛋”了吗？

2016/11/9 16:07

鸡蛋虽小，但是营养丰富，蛋白有利于胎儿脑部的发育，蛋黄可以提高孕期准妈的记忆力，也有助于产后乳汁的分泌，是一种很好的孕期

对抗秋冬流感从饮食开始

2016/11/9 15:53

维生素A和维生素C可以抑制流感病毒的繁殖，提高妞们的抵抗力和免疫力，让流感溃不成军。其中橙子、猕猴桃、苹果、鲜枣都是维生

孕妇可以吃凉的么？

2016/11/9 15:49

在怀孕的早期胎儿相对不稳定的时候，最好不要吃凉的。到了怀孕的中后期胎儿稳定了，可以适当的吃一些凉的。但孕妇也不可过度吃凉

哎哟股产后月经君如何招待好

2016/11/9 15:41

面对老朋友再次来访，许多新妈们都不意外，甚至带点喜悦激动之心，皆因许多没相见了。正常来说，没有哺乳的新妈，一般在产后3个

最受欢迎的家常菜