2019/12/6 16:39

二、部位保暖

想要全身保持温暖，就要从部位保暖开始，其中，最容易着凉受寒的部位有头部、颈部、腰部和双脚。所以说，大雪节气将至，未来气温会更低，为了确保身体温暖，这些部位一定要保护好。

1、腰部保暖

腰腹很重要，一旦寒气入侵了，可是很容易出现腰痛的。所以说，平日里要记得穿多一点，想要腰部更保暖的话，可以隔着衣服贴暖贴，或者说穿上围腰。选择外套的时候，建议选长款的能够遮住腰腹部的最佳。

2、双脚保暖

双脚是全身最容易受寒的地方，如果双脚一直冰冷的，身体也暖起不来，会感到全身瑟瑟发抖。所以说，平日里要做好双脚保暖的措施，比如说穿有一些根的鞋子，这样子离地面远一点，寒气也就少了一些。或者说穿加绒加厚的鞋子，双脚穿上这样的鞋子，能够很快就暖起来。十分怕冷的女人，可以穿长筒靴，这样的靴子能够包住小腿，甚至穿到膝盖、大腿的位置，更加保暖。

3、头部保暖

大雪节气将至，气温将会更低，对此建议大家出门的时候要戴好帽子，留长头发的人，则可以选择不扎发，将头发披在肩上，同时用头发将耳朵遮住。另外，也可以戴口罩，避免寒风吹过脸部，导致脸部麻木。

4、颈部保暖

天气将会更冷，所以说建议穿高冷的衣服，如果穿的低领的衣服，请系上围巾，而且最好是长围巾，可以多缠几圈，颈部能够更保暖。

另外，如果是下雨天的话，请穿皮质表面的鞋子，避免雨水滴在鞋面上导致水分渗入鞋子里面。当然，下雨天气温会更低，所以说，能不出门的话，还是不出门比较好，家里比较暖和。

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