客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 健康专栏 > 正文

身体肥胖,小心肝出问题

2019/12/4 15:44

中医如何减肥才有效

1、推拿

经络不通畅也是造成身体肥胖的原因之一,所以说要改善肥胖的话,就要疏通经络,比如说采用推拿的方法。当然,选择推拿减肥的话,要去中医院找专业的推拿师操作。去小的美容店等地方,也许没那么正规,推拿人员也许不够专业,乱弄的话,反而可能加重经络堵塞问题,起不到减肥效果。

2、针灸

当诊断出肥胖原因之后,可以根据体质开始调理,帮助自己改善肥胖。比如说可以采用针灸减肥,也就是根据需要减肥的人的体质,找出需要加强、刺激的穴位进行调整,让身体代谢能力增强。当然,需要注意的是,并不是每个人都适合针灸,因此,选择这个方法之前要先测一下自己的体质,还有将自己的身体问题告诉大夫,大夫能够从你的情况判断,是否能够进行针灸。

您可能还喜欢:

体湿小心肥胖,祛湿很重要

白领易肥胖,全是这5个因素

肥胖和消化不良的主要原因是它!

导致肥胖的原因,缺觉也是其中之一

最受欢迎的家常菜

更多