2019/9/12 14:29

5、几个食疗方缓解胃胀气

除了一些单独的食物缓解胃胀气，一些食疗方也可以帮助缓解胃胀气。

（1） 山楂麦芽粥，将生山楂、炒麦芽一起放入锅中加适量大米和清水，熬煮成粥食用。

（2） 桔皮饮，去橘子皮、红枣、生姜和绿茶，一起放入锅中加清水熬煮五分钟后，滤去汤渣饮用。

（3） 鸡内金粥，取中药鸡内金洗净沥干后用小火炒至黄褐色后，研成粉末，在煮至半熟的大米粥中加入适量鸡内金粉熬煮至完全熟即可调味食用。

（4） 木瓜皖鱼尾汤，将皖鱼尾洗净后用热油煎一下，木瓜去皮切块，倒入煎鱼的锅内，加适量生姜和清水慢炖一个小时左右即可。

以上就是一些关于缓解胃胀气的方法，胃胀气虽然说不上是多严重的病症，但是对人的健康还是有很大危害的，轻一些的症状，让人坐卧不安、腹胀难受，严重的则有可能引发食道癌。除此之外，还会出现胸痛、胸闷、女性月经不调等情况，所以不要轻视胃胀气，出现胀气的情况要及时缓解。平时在饮食中也要多注意吃容易消化的食物，少吃引发胀气的食物。

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