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长期便秘,小心痔疮出血

2019/1/12 10:40

预防痔疮的方法

不要忍住便意

当有便意的时候,我们千万不要去忍,不然很容易因为经常忍住便意,而造成神经反射,让我们想要排便的时候也无法正常的排便,导致便秘的出现。所以说当拥有便意的时候,就必须要马上去排便,这算是预防痔疮的一个主要方法。

定时排便

我们都知道引发痔疮的原因基本都是因为便秘所导致的,所以我们每天都要及时的排便。想要及时排便的话,我们可以选择在每天早上起来或者一个固定的时间,这个到了这个时间,当排便成为习惯的话,就会自然而然的想要排便了。


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