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冬季润肺,3款食物吃起来

2018/12/7 14:26

说到润肺的食物,肯定很多人都会想到梨,这个是因为梨里面含有很多的水分,可以帮助我们润肺;另外,梨还具有止咳效果,所以很多人一定出现咳嗽的情况,就会选择吃冰糖雪梨来润肺。

冰糖雪梨的做法

材料:雪梨、冰糖。

做法:先把雪梨洗净之后去皮切块,然后去掉雪梨的核;把雪梨放入炖盅里面,加入适量的清水跟冰糖,用隔水炖煮的方式慢慢炖煮30分钟左右,这样一道可以止咳润肺的冰糖雪梨就完成了。


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