经常打鼾是病得治，可用这4种方法缓解

2018/5/16 17:13

3、先减肥

减肥是治疗打鼾的方法，因为肥胖是导致打鼾的一个主要原因。有研究表明，当一个男人的体重为没有超过15%的话，其打鼾的几率不会超过19%，而当肥胖超过20%的话，就马上升为50%以上了。因为当男人肥胖的时候，就会出现鼻子全部都堆满脂肪，使得呼吸道空间变小，难以呼吸，只能通过嘴巴呼吸，这样就容易出现打鼾情况。所以说想要治疗打鼾就要先减肥。