2017/1/3 14:15

起床口干咋办呢？

知道以上这些内容，最后还是要回归恢复身体津液水平上。

从长远的角度看，当然是要恢复脾胃功能，恢复身体气化能力。那短期来看，直接补津液的效果是非常好的。

最常见的补津液的药方当属四物汤了，四物汤由当归、生地（也有用熟地）、白芍、川芎组成。

当归侧重在补血，大剂量有强心之效。

生地侧重在补津液，清虚热。

白芍侧重在养肝，能加速气血循环。

川芎侧重在入脑，改善脑部供血。

在运用四物汤的时候，四个药侧重不同，用量也不同。另外，补血补津液的药容易滋腻不消化，在使用的过程中可以加上橘皮汤（橘皮、生姜）恢复胃气，另外合上恢复脾肾功能的四逆汤，效果更加。

参看用量：生地90g 当归45g 川芎45g 白芍60g 附子30g 干姜45g 炙甘草30g 橘皮45g 生姜30g 一剂

（开方只是参考，每个人情况都不一样，千万不要拘泥！）

口苦、口臭

《黄帝内经》-灵枢经脉篇第十中指出：胆足少阳之脉，是动则病，口苦，善太息，心胁痛，不能转侧。说明口苦是胆经病，胆经和肝经互为表里关系，肝胆经络有问题的人，就容易出现口苦的表现。一般会伴有脾气急躁啊，小腿皮肤干啊（尤其在冬天，表现更明显），黑眼圈啊，偏头疼啊等。

从另一个角度理解，胃气以降为顺，如果胃气不降，就容易有口臭的情况，在这种胃气不降得趋势下，胆汁也容易上逆，所以会出现口苦的情况。一般来说，口苦经常伴有口臭。

口苦到底该咋办呢？

巧用中成药：

小柴胡颗粒一次4袋，配合金匮肾气丸，一次两粒。

妙用经方：

出自医圣张仲景所做《伤寒论》：

伤寒论第263条“少阳之为病，口苦，咽干，目眩也”，此类问题可以用小柴胡汤来解决：

柴胡30g 黄芩30g 红参15g 半夏15g 生姜45g 大枣12枚炙甘草30g

以上七味同煮，大火烧开小火熬煮50分钟，每日2-3次，每次约300ml。

另外，如果口臭、牙龈出血明显，是胃的虚热太重，可考虑经方——半夏泻心汤

半夏泻心汤

参考剂量：半夏30g 黄芩45g 干姜45g 红参30g 炙甘草30g 黄连15g 大枣12枚

刷牙干呕

如果经常刷牙干呕，这个程度就相对比较重了，主要是肝经的经气不足，著名的柴胡四证之一就有心烦喜呕。

长时间有刷牙干呕的情况，可以留意自己是否经常凌晨1-3点容易醒或者入睡困难，这些都是严重的肝胆问题。

可参考经方——大柴胡汤

参考剂量：柴胡30g 黄芩45g 白芍90g 半夏30g 生姜45g 枳实45g 大枣12枚大黄15g

本方严格按照汉制权威标准，一两=15.625g，临床为方便计算，一两约等于15g。市面上中医也有按照一两=5g，或者一两=3g。另外，真正的中医思维不是一个病对应一个方，用药一定要针对每个人身体的情况，辨证施治，动态把握病情，切不可死守一方。