2016/12/27 14:12

人吃五谷杂粮而生，生病神马的真的很难避免。就算不生病，一个月一次的大姨妈，也是一个大难关。那么在这些身体不舒服的时候，究竟能不能运动呢？

感冒

本九有一个闺蜜，是一只每天坐满10小时的产品狗。她每天最困扰的事情：就是没有时间加班。（给跪了...）每天不是脖子痛就是腰痛，对于她而言，最解乏治病的事情，就是在跑步机上跑上一个小时，出上一身大汗，就哪哪都舒服了。

另一个好友听了这个秘方，也在感冒期间实践了一下。好家伙，吃了一盒感冒药都还在床上躺着呢。

由此可见，带病运动这件事情，真的是因人而异。如果你身体哪哪都挺棒，偶尔小感冒一下也是一周内就能痊愈。那么我觉得生病期间适当的锻炼半小时，完全没有问题。

但是如果你本来就是一场感冒一个月，一年感冒好几次的体质，那就别不服输了，老老实实等病好了再运动吧！