食物档案(第160页)_饮食健康

香椿含有致癌物？怎样吃香椿才安全

2016/10/18 15:21

香椿含有硝酸盐和亚硝酸盐，含量远高于一般蔬菜；而香椿中蛋白质含量高于普通蔬菜，还有生成致癌物亚硝胺的危险，故而食用香椿具

吃巧克力有好处吃出青春不老颜

2016/10/18 15:20

巧克力中富含可可成分，坚持每天食用巧克力，四周后可见血压降低，据称还有增加好胆固醇的功效。血压越高的人，进食巧克力的降压

你对桃子真的了解吗?

2016/10/18 14:08

关于桃子，民间有很多种的说法，近日竟有人说桃子和西瓜一起吃会致命，究竟事情的真相是什么呢?今天我们就来了解一下桃子的功效

当季石榴让你肌肤光彩动人

2016/10/18 14:06

每个人都希望自己拥有好的皮肤，白白嫩嫩又水水润润，细嫩光滑，其实在我们的日常生活中，很多食物是有一定护肤效果的，只要吃对

蓝莓美容功效大

2016/10/18 14:00

花青素有效促进毛细血管微循环，激活细胞活力，使细胞及时有效的排出毒素和吸收养分，使导致衰老且处于干瘪等状态的细胞重新

爱吃西柚好处有哪些？

2016/10/18 13:56

西柚不仅美味，而且营养丰富。根据美国食品药品管理局的建议，每天食用半个西柚，不仅可以提供成年人每日所需维C的一大半，而

多食用酸奶可助缓解压力

2016/10/18 13:14

美国波士顿大学医学院的专家研究表示，多食用酸奶能够帮助缓解压力。

享受温馨冬日浆果甜品自己做

2016/10/18 13:13

红彤彤的大草莓、深蓝色的鲜蓝莓、紫黑色的桑葚……这些彩色浆果富含花青素等植物化学物质，浆汁多，营养好，除了当水果吃，做成

面包美味但易变质怎么保存才好？

2016/10/18 13:12

对于喜欢吃面包的人来说，去到面包屋常常会看到什么都想买！不过买太多又吃不完，所以看到喜欢的面包却不能买，对于吃货来说还有

洋葱营养高杀菌抗癌好处多

2016/10/18 10:42

在营养方面，洋葱的确是种非常好的保健蔬菜，不仅富含膳食纤维及矿物质和维生素。而且，洋葱中含有与葱、蒜中的成分一样的辣素，

水煮鸡蛋营养高但煎鸡蛋不宜常吃

2016/10/18 08:59

鸡蛋经过煎炸，会使鸡蛋中的糖化蛋白含量升高，摄入过多对人体产生不良影响。

注意！番茄不要空腹吃

2016/10/17 18:00

如果空腹食用番茄，会让番茄中含有的大量的可溶性收敛剂等成分与胃酸反应，会凝结成不溶解的块状物，让人有肠胃胀气、疼痛等不适

牛奶可以去除黑眼圈

2016/10/17 17:57

治疗黑眼圈，首先要有足够的睡眠，尽可能保持有规律的作息时间，心情要舒畅；其次，可以用化妆品适当遮盖黑眼圈。

常吃苹果预防肺癌

2016/10/17 17:51

常吃苹果可以减少患发肺癌的危险性。苹果中所含的黄酮类化合物通过新陈代谢所产生的重要抗氧化物质，是减少肺癌发病率的主要原因

吃胡萝卜对视力有好处吗？

2016/10/17 16:56

胡萝卜里的β胡萝卜素的确能够保护眼睛的晶状体，减低患白内障的风险，预防黄斑变性。同时人体能把β-胡萝卜素转化成维生素A。

蜂蜜水怎么喝效果最佳？

2016/10/17 16:03

蜂蜜水的好处是大家都知道的，那在哪个时间段喝效果最好呢？你真的会喝蜂蜜水吗？怎样喝蜂蜜水才有最好效果呢？下面小编带你来看

吃姜有禁忌，秋季为什么说不能吃姜？

2016/10/17 15:49

生姜虽然好处很多，但吃起来可是有很多讲究的哦！秋季为什么说不能吃姜呢？秋季吃姜有什么禁忌呢？下面我们一起来看看秋季吃姜有

多吃香蕉有这五种好处

2016/10/17 14:48

香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。常吃香蕉有

七个"第一"让你的身体越来越好

2016/10/17 13:37

这些排名第一的食物，常吃会让你的身体变得越来越好，那这些食物都是什么呢，随小编一起来看看吧。

生吃大蒜助抗癌五类人不宜吃蒜

2016/10/17 13:36

大蒜是我们最常用来烹调美味的调味品，但是生吃大蒜，让很多人为它的气味苦恼。很多人认为生吃大蒜可以保健，这是真的吗？生吃大

最受欢迎的家常菜