食物档案(第163页)_饮食健康

秋季吃橘子要注意的事项

2016/10/10 13:44

又到了吃橘子的季节。橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素c、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。

秋冬多吃山药对身体好

2016/10/10 13:44

都说“冬吃萝卜夏吃姜”，那秋天又该吃些什么呢?10月8日的台湾雅虎健康网站推荐：不论男女老少，山药都是秋季最佳滋补食品。

秋食西兰花正当时!

2016/10/10 13:43

绿绿的西兰花生来一副惹人喜爱的模样，再配上清雅的名字，爱好者肯定不在少数。可除了蒜蓉和清炒，大家似乎不懂得怎样和它进行更

如何避免土豆长芽？

2016/10/10 13:34

买回来的土豆．无论放在阴凉的地方，还是“穿上”保鲜膜存放在冰箱里．几天之后就开始发芽了，对吗？发芽的土豆．除了长得恐怖之

秋蟹肥美正当时蟹的花式美味吃法

2016/10/10 11:00

常言有道：“秋风起，蟹脚痒;菊花开，闻蟹来”，丹桂飘香的秋季，正是稻将熟、蟹味肥美的时节，对于一些吃货们而言，早已垂涎螃

吃红枣必知七大禁忌

2016/10/9 17:55

红枣作为进补的佳品，不仅具有养生补血的功效，也是许多女性进补的恩物。而红枣的吃法也有大讲究，不少人选择单吃生红枣进行补血

这些食物帮你应付“熬夜”

2016/10/9 16:46

熬夜的时候，你会觉得很饿，然后猛吃东西吗？相信很多人的回答是肯定的。很多上班族一加班就到深夜，常常耽误吃晚餐。夜宵吃好了

山药配一宝不看医生身体好

2016/10/9 16:45

秋季吃山药正当时，下面跟着小编来看看山药要怎样吃才够健康，山药怎样吃才有功效呢？下面一起来看看吧！

常吃红薯延寿十年

2016/10/9 16:45

随着科学文化的普及和人们意识水平的提升，红薯的健康价值地位正在发生巨大的转变，它不单单具有丰富的营养价值，同时还是个长寿

晚上喝牛奶易得结石吗？

2016/10/9 16:44

有读者问，每天晚上喝一杯牛奶，可最近听说晚上吃高钙食品容易得肾结石，真是这样吗？

多吃冻豆腐减肥又抗癌

2016/10/9 16:43

冻豆腐就是把豆腐冷冻以后再食用，孔隙多、弹性好、营养丰富，味道也很鲜美，食用冻豆腐会有以下的好处：

茶叶渣别扔掉！有十大妙用

2016/10/9 16:42

大家都知道茶叶是个宝，有各种各样的保健作用。其实喝剩的茶叶渣也是有极大用途的。接下来就为大家盘点茶叶渣的10大神奇妙用。

这样吃水果效用比药强

2016/10/9 16:42

生病吃药，是现在人养成的习惯，家中还会专门有一个存放药丸的地方，里面有治疗感冒、咳嗽、发烧的药。其实，在生病的时候，并不

喝豆浆会得乳腺癌吗？专家解答

2016/10/9 16:41

近日，一则消息在网上疯传，该消息称“某女士，三年来每天早上喝自磨豆浆，竟查出乳腺癌。”喝豆浆真的会导致乳腺癌吗？北京协和

喝蜂蜜水记住这个最佳时间

2016/10/9 16:40

有人提倡，清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯凉开水。还有人提出“养生一日三杯水”，即清晨一杯蜂蜜水，午休以后喝杯淡茶水，睡前喝杯普

四类人吃大枣有害无利

2016/10/9 16:38

大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒

蜂蜜这么搭配利尿养肾

2016/10/9 14:51

在秋初的此时，我们的日常饮品可以适当的添加一些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配饮用，有很不错的养生效果。在这里，为

淘米水别倒掉！有十种用途

2016/10/9 14:44

研究发现，洗米水里含有蛋白质﹑淀粉﹑矿物质等养分，可以用来洗脸﹑润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜﹑消除积食和改善消化不良有

红薯营养丰富能抗癌这么吃才有效

2016/10/9 14:03

众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举

红枣的功效与作用吃红枣能有效抗癌防癌

2016/10/9 14:02

这个红枣有抗癌的功效不知道大家是否知道呢!那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个红枣的功效与作用以及这个红枣的几种不同

最受欢迎的家常菜