食物档案(第92页)_饮食健康

梨是天然漱口水吃梨可以清洁牙齿

2017/2/21 17:51

大多数人漱口都是用温水或漱口水，但据韩国韩联社近日报道，吃梨同样能漱口。

大蒜保健有讲究

2017/2/21 17:43

对于肠胃功能不好的人来说，尽量不要吃生蒜，如果吃，每天最好别超过1瓣；肠胃好的人，适宜量则是每天3瓣。

土豆的5大营养吃法但不可当零食

2017/2/21 17:43

从食品安全的角度来说，土豆不是一种好的零食。中国农业大学食品学院副教授范志红指出，土豆高温加热之后，特别容易形成“丙烯

如何巧用食盐养生祛病？

2017/2/21 17:41

盐是我们厨房中极为常见的调味料，如果过多的吃盐就会有很多你意想不到的危害哦！但是，盐在我们很多食物中都会有，因此要如何控

红枣也抗癌教你5种百变做法

2017/2/21 17:41

红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素 B 2，此外还含有胡萝

吃地瓜干美味要以传统的蒸、煮烹制

2017/2/21 17:41

地瓜又称红薯、山芋，含有约25%的淀粉、约1%的蛋白质、微量的脂肪、多种矿物质和维生素、丰富的食物纤维以及糖类物质，因此

春季养生吃竹笋竹笋的3大养生功效

2017/2/21 17:40

春季吃竹笋会有哪些意想不到的好处呢？很多人并不了解竹笋的营养价值，那么，今天就和小编一起来具体了解竹笋的好处是怎样的，在

大白菜炖番茄滋阴润燥菜谱

2017/2/21 17:39

看看我们今天介绍的大白菜炖番茄吧。大白菜是冬天的佳蔬，尤其在北方，是百姓的当家菜。冬天天气偏干，凛冽的寒风对人的皮肤伤害

喝点黄瓜汁预防口腔疾病清爽肠胃

2017/2/21 17:39

黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。

香蕉解酒的四个简单方法

2017/2/21 17:39

因为酒进入消化道后会直接损伤胃黏膜，导致胃炎、十二指肠溃疡，而香蕉有清热、滑肠、解毒的作用，能缓和饮酒过多所致的不适，如

常吃木瓜降血压教你这种最佳吃法

2017/2/21 17:38

现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份

山竹是水果皇后但这类人不能吃

2017/2/21 17:37

山竹果肉容易变质，当果肉由白色变成黄色而且变硬时，味道会变得苦涩，就不能吃了。在购买山竹时，要选蒂绿、果软的新鲜果，以免

水果润肠助你一路轻松

2017/2/21 17:36

如今，市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。

石榴不仅美味还能加固你的心脏

2017/2/21 17:36

研究发现，石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。中医认为，石榴具有清热、解毒、平肝、

螃蟹蒸多久吃螃蟹有哪些注意事项

2017/2/21 17:36

螃蟹都说清蒸是保留食材原滋原味的好方法，这螃蟹当然也要清蒸着吃才能让其鲜美的味道体现出来，而且清蒸的方法相对来说比较简单

药补不如食补木瓜做沙拉营养NO.1

2017/2/21 17:30

中医讲“药食同源”，又说“药补不如食补”，木瓜就是一种既有食疗作用又有药用价值的水果。

熟吃苹果的好处非常多经典做法

2017/2/21 17:28

苹果一般都生吃，因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。把苹果与猪肉搭配吃，一般人家很少这样做，但它确实有独

小麦配搭什么食物一起吃营养好

2017/2/21 17:12

蛋白质，对我们人体有着重要的、不可替代的作用，氨基酸是组成蛋白质的基本单位，各种食物的氨基酸种类和含量是不一样的，如果搭

茶水漱口有意想不到的功效

2017/2/21 17:11

茶叶中的氟元素能产生防龋作用、儿茶素具有一定的抗菌活性、茶多酚具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球

槐花蜜通便桂花蜜养胃

2017/2/21 17:02

蜂蜜在全世界都被认为是最好的保健食品之一：《神农本草经》把蜂蜜列为有益于人的上品；古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物”；印度

最受欢迎的家常菜