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生吃西红柿拉肚子,可能是体制不适

2019/6/4 14:25

西红柿的功效与作用

1、防晒,阻止皮肤胶原被破坏

胶原是保持皮肤紧绷及柔韧度的强韧纤维,紫外线的辐射可降解胶原,DNA的破坏会还导致发生癌症。番茄红素除了能阻止紫外线吸收,还能阻止DNA及胶原的破坏

2、降低心血管疾病的危险性

自由基造成的退化效应,是心血管疾病的头号元凶。番茄红素由于其很强的抗氧化作用,可有效地减轻和预防心血管疾病,降心血管疾病的危险性。

3、抗衰老

番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,也是很强的抗氧化剂。给人体补充番茄红素,可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。


凉拌西红柿

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