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宝宝这样吃虾才补钙

2018/8/22 17:06

虾仁豆腐豌豆粥

准备食材:虾仁、豆腐、豌豆、大米。

做法:

1、虾仁、豆腐、豌豆、大米洗净备用;

2、大米熬煮成粥,将虾仁煮熟切成小块,豌豆煮熟压成泥;

3、随后将准备好的虾仁、豌豆泥和豆腐块放入粥内大火煮5分钟即可。

白灼虾

准备食材:鲜虾、生姜。

做法:

1、先将新鲜虾清洗一遍,生姜洗净切片备用;

2、锅内倒入适量清水煮开,将生姜和鲜虾倒入煮5分钟即可捞出。


花开富贵虾

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