饮食常识(第261页)_饮食健康

4种食物帮你赶走春困

2017/3/30 17:23

到了春季，很多人都觉得很疲惫，提不起精神，这是春困的症状，春困对生活和工作带来了影响，特别是上班族和学生们，如果每天提不

清洗葡萄小妙招

2017/3/30 17:22

葡萄的品种繁多，选择空间更广泛。不过，葡萄要怎么清洗才是最正确的呢？

春季不宜多吃的5种水果

2017/3/30 17:21

春季最好少吃寒凉性质水果，以下5种水果成熟的季节都不是春天，我们吃到的，大部分是长期储藏的，品尝不到最佳口味，还得不到充

春天养生饮食清淡要保暖

2017/3/30 17:20

春天天气状态不稳定，早晚气温偏低，对于长期处于高强度工作状态和高压力状态下的“亚健康人群”要注意防范，建议市民这段时间

4种食物可助春天防癌

2017/3/30 17:19

春天转眼之间就到了，各种野菜长得蓬蓬勃勃。随着人们生活水平的提高，吃野菜也成为时尚之举。野菜的吃法很多，营养丰富，物美价

春季养生五谷杂粮是首选

2017/3/30 17:16

春天应该吃什么?“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。春天是人体储存的“精”发散的时节，所以中医认为春天最好注重粮食

五种食物补气补得足足的

2017/3/30 17:16

补气食物，在中医上人们都说补气才能养生，那么事实是不是真的都是这样的呢?如果你气虚或者是需要不起的话你可以试试下面的这些

春季必吃3种鱼养生效果好

2017/3/30 17:14

春天是鱼产量最高的时候，并且临近产卵期，体内积蓄了很多的脂肪和营养，身体肥硕而坚实。春季必吃3种鱼，养生效果好。

补虚食物五指毛桃的功效与作用

2017/3/30 16:58

补虚食物，五指毛桃属桑科植物，并不是桃，广泛分布在广东龙门至万绿湖区的山上，自然生长于深山幽谷中，因五指毛桃叶子长得像五

10种坚果的功效，需要补哪请对号入座

2017/3/30 16:55

其实不论是节假日还是平日的休闲时光，很多人都喜欢备着一些坚果当零食。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂

壮阳食物男人最有效的补肾壮阳的食物

2017/3/30 16:54

做健康男人，其实只要注意日常饮食，多吃一些有益的滋补食物，做健康的男人并不难。有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强，是

润肺食物快吃这6种食物帮你清清肺

2017/3/30 16:52

随着空气污染的日益加重，人们的肺部遭受的污染也越来越多。那么你知道如何通过饮食来清肺吗？你知道清肺的食物有哪些吗？今天小

5色养生食谱只有你想不到没有养不到

2017/3/30 16:48

所谓“民以食为天”，就连养生也不例外。但市面上健康的食物并不少，怎样才能选对食物，吃得健康，健康地吃呢？

体寒的女人不要吃这三种食物

2017/3/30 16:25

女人天生容易体寒，特别是在天气比较冷的时候，更容易出现手脚冰凉的情况。体寒的女人最好不要吃哪些食物呢？

这5种食物跟消炎药一样靠谱

2017/3/30 16:24

当咽喉、嘴角发炎，有多少人的第一反应是“快吃些消炎药”?其实，有一些食物能降低体内的慢性炎症反应，你大可不必把自己变成“

春季男人吃五种食物能补肾

2017/3/30 16:17

肾对于男女老少来说，都很重要。但是对于男人来说，还有更重要的一面。那么春季男人如何补肾呢？吃什么食物能补肾？

西瓜皮的药用价值

2017/3/30 16:12

大多数人吃完西瓜便把瓜皮给扔了，实际上瓜皮的用途还是很多的。

喝酸奶选这4个时间效果加倍

2017/3/30 16:11

酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。它是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平衡。

柚子从头到脚都是宝功效超出你想象

2017/3/30 16:06

柚子外形浑圆，清甜爽口略带苦味，深受人们青睐，而且对健康有益。《本草纲目》中对柚子就有“能消食快膈，散郁懑之气”的介绍。

蒜香黄豆芽好吃美味的快手菜

2017/3/30 16:03

如果加入葱油同炒，就成了葱香黄豆芽。可将黄豆芽换成绿豆芽300克，肉末50克，芽菜1小匙即变成蒜味绿豆芽。

最受欢迎的家常菜