饮食常识(第313页)_饮食健康

吃莲子竟能预防老年痴呆？炖汤做饭时放一把即可

2017/3/2 17:24

每个人都怕以后会得老年痴呆，不但自己的生活会变得枯燥无趣，还会拖累老伴、子女。但是疾病这种东西，我们一味的怕不是办法，找

吃肉过多引发的五大疾病

2017/3/2 17:15

日常食肉对我们人体是有好处的。但是，吃肉过多不仅会引发肥胖，还会导致一些疾病的产生。下面来看看，由于食肉过多引发的五大疾

早餐吃什么不饿又有营养

2017/3/2 17:12

人饿了就是血液中的糖分比较少了，就会产生乏力、头晕等“低血糖”现象。早餐吃什么不饿又有营养。

海参营养丰富脂肪少挑选优质海参有哪些技巧？

2017/3/2 17:07

海参营养价值很高，且具有不错的口感，是很多人喜欢的一种海鲜。但是，很多人都不知道海参应该怎么吃，应该如何挑选，下面我们就

吃菠萝助消化缓解便秘

2017/3/2 17:06

菠萝除了营养丰富以外，还有很多被人们所忽视的健康功效：吃得过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。

冷冻后堪比冰淇淋的4种水果怎么吃水果营养最全面？

2017/3/2 17:03

我们都知道水果中含有各种营养成分，尤其是维生素类，我们也常说：多吃水果，补充维生素。当然水果中并不是只有维生素这一种营养

食物发芽后还能吃吗？大蒜发芽后竟成抗癌冠军

2017/3/2 17:00

食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂，通常被认为是降低胆固醇、患癌风险、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。但是我

鱼腥草茶有清热消炎之效如何挑选更科学？

2017/3/2 16:56

鱼腥草茶具有抗辐射的功效，非常适合上班族饮用。下面我们来看看鱼腥草的的功效与作用及食用方法吧！

选购优质牛奶谨记5要点如何正确储存牛奶？

2017/3/2 16:55

市场上的牛奶种类繁多，而且各种品牌的乳制品广告不断充斥在我们身边，让我们在平时选购牛奶时着实头痛！超市里乳制品区摆放着不

小酌葡萄酒好处多这四类人群不宜多饮用

2017/3/2 16:54

越来越多的人们选择每天喝一点葡萄酒，而葡萄酒也被当作是酒中较为养人的一类。你知道小酌葡萄酒的好处吗？而哪些人不能喝葡萄酒

点菜很头疼遵循5原则

2017/3/2 16:16

逢年过节或亲友来临，人们习惯在餐馆点餐。一些人对如何点菜犯难，或在服务员指点下点了一大堆不适用的菜，多花钱不说还吃不好。

晚餐的3个禁忌不得不知

2017/3/2 16:08

在现代生活中，我们都被工作压得喘不过气，所以，会有些人忽视晚餐的问题。那么怎样吃晚餐好呢？来看看常见三个禁忌。

贫血患者不能吃的6种食物

2017/3/2 16:08

女性是贫血的高发人群，而且贫血对女性的危害是很大的，会出现头晕无力，脸色暗淡，没有什么光彩。女性一旦发现自己贫血就开始盲

春季一定要少吃的4种水果

2017/3/2 16:06

春季吃什么水果好？春季有很多新鲜的水果上市，但是一些水果最好少吃哦。来看看春季哪些水果不能多吃。

6种蔬菜生吃容易中毒

2017/3/2 16:02

最常见的是未炒熟的四季豆，这种四季豆中含有皂甙，人食用后会中毒。6种蔬菜生吃容易中毒。

烹饪牛肉加点酒

2017/3/2 15:29

牛肉味道鲜美，但由于纤维组织较粗糙，在家做牛肉最怕进口后嚼不烂。牛肉要做得鲜嫩有许多讲究。

不能不知的家庭烹饪小技巧

2017/3/2 15:27

将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块，放几块桔子皮更佳。

如何正确清洗蔬果上的农药？

2017/3/2 15:21

农药大多残留于蔬果表面，除去外皮就已大大减少接触到农药的机会。除去外皮之前，蔬果要清洗过。

炒菜放茶提香除油腻

2017/3/2 15:16

绿茶宜与口味清淡的菜搭配。西湖龙井、黄山毛峰和碧螺春等绿茶未经过发酵，茶叶嫩而香、口感好，适合烹制清新淡雅的菜肴，如龙井

喝牛奶会长高吗？喝牛奶谨防5大误区

2017/3/2 15:09

很多人都知道要补钙要多喝牛奶，但是牛奶要天天喝才能体现补钙的效果，如果喝一天休息三天，想要达到补钙的效果是体现不出来的。

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