饮食常识(第314页)_饮食健康

鉴别火腿只需要学会这三招

2017/3/2 15:06

火腿的品质鉴别一般是从外表样式和气味等方面观察判定的。

冬虫夏草并不适合所有人 4方法辨别真伪

2017/3/2 15:04

冬虫夏草是一种效果非常好的佳保健品和补养品。冬虫夏草有调节免疫力、抗肿瘤、抗癌症、补气、补血、壮阳等功效。

西红柿越红越防癌吗？3招轻松给西红柿去皮

2017/3/2 14:58

西红柿具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。来一道糖拌西红柿，再放冰箱里冰镇一下，那

白菜怎么做好吃？乱炖白菜最入味

2017/3/2 14:57

大白菜深受大众喜爱，是老百姓冬季餐桌上的当家菜。但大白菜不太容易入味，因此要在搭配上多想一些办法，我经常做这样一道炖菜，

教你做辣菜的技巧

2017/3/2 14:55

当没有胃口吃饭的时候，我们很多人都会吃一些味道比较强烈的食物，其中一个就是辣椒，那么其实你做的好辣菜吗，今天我们就给大家

臭榴莲最美味的吃法

2017/3/2 14:54

榴莲50克，鸡1只，姜片10克，核桃仁、红枣各50克。先将鸡清理干净并去皮，放入沸水中，稍煮，斩大块;核桃仁用水浸泡，去

研究称蕨菜或能致癌如何挑选蕨根粉？

2017/3/2 14:31

近年来，被称为“长寿菜”的蕨菜受到了不少人的追捧。传说中，它不仅“安全”“无污染”，含有多种营养物质，甚至还有“抗癌”的

春季吃甘蔗会上火吗？

2017/3/2 14:04

中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕

主食光喝稀粥可以帮助减肥吗？

2017/3/2 13:26

减肥人士们，觉得喝粥好消化，不长肉。专家提醒，光喝稀粥并不一定利于消化，应该再吃点干饭。

要想炒菜香，油温控制很重要

2017/3/2 11:35

不少人做菜时讲究食材和调料，却忽略了油温这个关键因素，其实温度对菜品的口感和营养影响很大，不同菜肴对油温的要求也不相同。

拒绝浪费健康打包

2017/3/2 11:33

拒绝浪费是中华民族的传统美德，外出吃饭把剩下的饭菜打包回家，是我们应该提倡的一种好习惯。下面小编教大家一个打包的学问，把

豆渣巧做变美味

2017/3/2 11:18

打完豆浆的豆渣可以吃吗?豆浆是个好喝的饮品，人们常常在早晨自己打些豆浆来配早餐。豆浆是好喝，但打剩下的豆渣就这么丢了，是

晚上喝牛奶有好处但6种人不宜喝

2017/3/2 11:10

我们知道许多食物本身对于我们的身体都是很有好处的，但是吃的时间或者方法不正确的话，就是有害无益的，因此吃东西要注意时间段

炒鸡蛋不能不加的两样宝

2017/3/2 11:01

炒鸡蛋方便又美味，可有不少人炒出的鸡蛋不是碎得不成形，就是太老，有时还会糊锅，甚至还有蛋腥味。其实，如果你在打鸡蛋的时候

女性不能忽视的饮食4大要素

2017/3/2 10:59

想要身体健康就要在日常生活中注意饮食的营养，那么女性不能忽视哪些营养素呢？

怎么选用蔬菜更营养健康

2017/3/2 10:58

饮食过程食用蔬菜可以补充维生素。那么你知道日常生活中，应该如何选择蔬菜才更营养健康呢？

水果也分公母这十种水果怎么挑

2017/3/2 10:30

吃了这么多年水果，你知道水果也分公母吗？你知道怎么样的水果才是最甜最好吃的吗？摇头的朋友就请继续往下看吧！

水煮鱼很好吃要注意这五大隐患

2017/3/2 09:36

水煮鱼本是来自重庆的特色菜，因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片，大大刺激了人们的食欲，成了大江南北人们普遍爱

食用食物要近“三黑“远”三白”

2017/3/2 09:30

营养学家提出，自然界生长的各种天然食物的营养与它们的颜色密切相关，它们的营养价值排列顺序为：黑色食物最优，然后依次为红色

沙拉真的能吃出健康吗？

2017/3/2 09:23

沙拉的主要原料为新鲜蔬菜及水果，绝对是营养的来源，大量吃沙拉或生蔬菜的人血液中一些重要营养的含量较高，话虽如此，沙拉的健

最受欢迎的家常菜