饮食常识(第431页)_饮食健康

冬季干燥补水润燥吃这些

2016/12/2 16:44

季气候干燥，很容易“上火”，小编给大家推荐几种补水润燥的食物，干燥的冬季也要做个水润美人。

消水肿瘦小腹红豆的6大食疗作用

2016/12/2 16:42

红豆又被称为“相思豆”，作为相思之物古已有之，对于女性来说，红豆还是很好的滋补食物，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热

如何净化全身血液？必备五大神器

2016/12/2 16:34

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，

桑葚味甜多汁最应该这样吃

2016/12/2 16:32

桑葚属于一种味甜多汁的水果，一般人群都是可以食用的，但是糖尿病患者应该少吃或者不吃，体恤便溏者不宜食用。桑葚味甜多汁，最

脸色蜡黄要用饮食补气血

2016/12/2 16:31

专家发现脸色蜡黄是因气血不足引起的，因此，如果你想改善脸色蜡黄，就要从健康饮食入手，利用食物来补气血。究竟，哪些食物会有

枸杞全身都是宝有6大功效

2016/12/2 16:29

枸杞一年四季皆可服用，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、

羊肉温胃助阳冬吃好处多

2016/12/2 16:29

冬天里常吃羊肉，既能御风寒，又可补身体。羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、磷等多种营养物质，对患肺结核、咳嗽、气管炎

吃胡萝卜有助长寿？营养价值大剖析

2016/12/2 16:27

胡萝卜可以让人健康长寿，这是经过科学研究发现的结论。不少人就会疑问，为什么吃胡萝卜让人长寿?对于这个问题，下面为大家介绍

贫血别吃这七种食物

2016/12/2 16:08

贫血会让一个人的气色变差，而且对身体的损害也非常大。今天小编告诉大家贫血别吃这七种食物，一起来了解一下吧。

孩子长身体以下食物能帮忙

2016/12/2 16:03

孩子，在如今4:2:1的格局下无疑是两代人的焦点。而孩子的健康，更是家长瞩目的。今天，小卫给家长朋友们介绍几款营养丰富的

冬季最适合食用的10种应季蔬菜

2016/12/2 16:02

一到冬季，为了抵御寒冷，大家吃肉的量就多了，为了均衡饮食，我们也得多吃一点蔬菜，冬季吃什么蔬菜才健康呢?养生要顺应自然，

白菜也能养生盘点十种白菜制作的美味

2016/12/2 16:01

白菜大家都知道，这是一种原产于我国的蔬菜，甚至在原始社会就已经出现了栽培的历史。考古学家在在西安的新石器时代半坡遗址中就

营养健康玉米四种吃法之做法

2016/12/2 16:01

过年人们往往吃得多，为了排除油腻、清胃通肠，并降低血脂、保护心血管。医学专家建议年后应多吃些能降脂清肠的素食，比如玉米。

坚果虽好吃但进食有禁忌

2016/12/2 15:43

中国人逢年过节家里都会准备些瓜子、花生、开心果等坚果招待客人或者自己享用，但是很多人却因为吃了一些坚果而引起不适，如有的

吃鸡蛋的三大禁忌

2016/12/2 14:35

鸡蛋因其丰富的营养价值和美味的口感是很多人的常吃食物，但据《健康时报》报道，在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是

吃黄瓜时应注意以下六点

2016/12/2 14:34

不宜生食不洁黄瓜

饭后吃水果梨子桃子别混吃

2016/12/2 14:31

在许多国家，水果有时就当作甜点，有时则预告吃完水果后，接下来就是甜点上桌。

别买预先切开的水果有“问题”

2016/12/2 14:30

现代社会，家庭人口比较少，买一个西瓜未必吃得完。针对这个需要，超市提供了预先切开的水果，消费者可以根据需要买半块，甚至买

豆浆沸腾后多煮八分钟再饮用

2016/12/2 14:28

在家自制豆浆已经成为风尚，但现在很多人用的豆浆机还是需要自己把生豆浆煮熟，也有人爱买回生豆浆自己煮。这里要提醒大家，喝豆

冬天吃羊肉四大好处搭配凉性蔬菜更佳

2016/12/2 14:26

一到冬天小编就开始想念那热气腾腾的羊肉火锅，吃羊肉是我国冬季的饮食养生传统，每到冬至日，大家都会依照当地习俗用各种烹饪方

最受欢迎的家常菜