饮食常识(第432页)_饮食健康

吃中药能吃萝卜吗？

2016/12/2 14:26

有读者问，她正在吃参苓白术丸，里面有人参，但听说中医讲人参和萝卜是相克的，而这个药医生嘱咐她长期吃，是不是就一辈子因此不

饭后吃5种零食有益健康

2016/12/2 14:25

爱吃零的人一定得看看这篇文章，呵。零食吃的适当也会有益身体健康，以下五种零食饭后吃一些有益健康!

吃胡萝卜小心5个禁忌不宜与白萝卜同吃

2016/12/2 14:23

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，无论是在菜市场还是超市，总会有人络绎不绝的去买胡萝卜，都是看中了胡萝卜中含有的营养元素，可见

喝酸奶减肥的6个常见误区

2016/12/2 14:19

很多人单纯的以为酸奶是健康食物，无论男女老少都会强行安利一番。其实很多人是不适合喝酸奶的。

想当蔬菜达人？记住这些TIPS

2016/12/2 14:15

你知道怎样才是健康蔬菜的营养吃法吗？可能你听说过有些蔬菜生吃最有营养，但也要讲究科学吃法。想成为蔬菜达人？那么一定要看看

切菜少使刀，用手撕更好

2016/12/2 14:12

蔬菜宜先洗后切，否则会使水溶性的维生素及矿物质受到损失。切菜时一般不宜太碎，能用手撕的就用手撕，尽量少用刀，因为铁会加速

速冻食品解冻后别再冻

2016/12/2 14:10

速冻面米食品根据加工工艺的不同，分为生制品和熟制品。生制品是指冻结前未经加热成熟的速冻面米食品，例如速冻水饺等;熟制品是

早餐不只是咸菜与粥这样的搭配不健康

2016/12/2 13:59

正所谓一日之计在于晨，早晨无疑是人一天之后总最重要的时刻。这个时间段，有一件很重要的事情那就是吃早饭!为什么说早饭时很重

冬季食物要小心吃下列食物易中毒

2016/12/2 13:50

能在冬季生长的蔬菜没有多少，而随着温室大棚的普及和推广，蔬菜水果也打破了时令的桎梏，可以健康的生长。当然价格上来说，新鲜

吃1种油保护关节

2016/12/2 13:24

秋冬季节，关节疼痛更为多见。近日，希腊一项研究证实，吃橄榄油对关节具有保护作用。

冬天总上火？多吃这些食物清热排毒！

2016/12/2 13:22

首先，我们要知道是什么原因导致了冬天出现上火症状，因为在不同的季节里，引起上火的原因也是有所不同的。然后，才能更好的选择

现代人饮食最易形成的六大误区

2016/12/2 10:47

黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，过量摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而出现缺铁性贫血，表现出不同程度

冬季大蒜3种吃法健脾益胃！

2016/12/2 10:40

到了冬季，我们的身体阳气是一年四季中最少的时刻，用西医的话来说，这个季节人的抵抗力比较差，外界的天气又比较寒冷，因此在这

冬吃山药正当时 5大营养功效

2016/12/2 10:35

冬季吃山药正当时，山药是中医滋补药物中最为温和的一种，寒温不明显，无论寒性体质还是热性体质的人都可以食用。山药可以滋补肝

香菇别用开水泡

2016/12/2 10:21

香菇又名香蕈，是一种高蛋白、低脂肪、低热量、富含维生素和矿物质的保健食品。

鲜橘皮不宜泡水喝

2016/12/2 10:19

冬天是橘子当令的时节，经常看到有人吃完橘子后，把橘皮洗一洗，用来泡水喝，认为这样有利于健康。其实，鲜橘皮和中药中所用的陈

10个栗子能顶1碗饭冬季一宝

2016/12/2 10:19

俗话说“10个栗子能顶1碗饭”，可见栗子含的热量较高。板栗还有“冬季一宝”的美称，美味又经济。这个冬季你吃栗子了吗?

日常生活中豆腐和豆浆忌与哪些食物一起吃

2016/12/2 10:15

豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时，蜂蜜中的含多种酶类，豆腐中又

冬天这三种食物最易中毒！

2016/12/2 10:13

冬天本不是一个食物丰富的季节，但一些现代化的科技手段，让人们几乎可以在每一个季节品遍美食，冬季也不例外。但需要警惕的是，

豆制品千万别和蜂蜜一块吃

2016/12/2 10:11

豆制品和蜂蜜都是营养佳品，但这两种食品却不能同食。

最受欢迎的家常菜