饮食常识(第433页)_饮食健康

让你远离高血脂的食物名单

2016/12/2 09:43

爱吃肉、常吃肉的人不少，高血脂现在越来越有成为家常病的趋势，其实，家常病家常治，很多我们经常吃的东西本身就有预防或治疗

大枣再好不适合你吃也不行

2016/12/2 09:32

大枣在你们印象中一直是补血佳品，女人没事吃几颗能补血，对月经有好处，男人没事也可以吃几颗，营养很高，可是大枣的功效仅仅如

冬季御寒食物TOP榜

2016/12/1 17:52

冬季是非常寒冷的，所以我们要做好防寒保暖的工作，我们日常生活中就可以吃一些抗寒的食物。那么日常生活中冬季吃什么抗寒呢?那

健康早餐必备的三种食物

2016/12/1 17:51

早餐是每天最重要的一餐，那么早餐吃什么养生呢？早餐吃什么食物最好呢？适合当早餐的食物有哪些呢？下面就来了解一下早餐不能缺

三种美食让宝宝消化更好

2016/12/1 17:51

孩子很小的时候，或吃母乳，或吃奶粉，这基本上就解决了吃饭问题。等孩子渐渐长牙了，新手母亲，面临的第一个问题是，娃娃饭怎么

电脑族不可或缺的饮品

2016/12/1 17:51

现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，

橘子和牛奶能同食？不能与橘子同食的5大食物

2016/12/1 17:50

橘子是秋冬季常见的水果之一，像牛奶、鸡蛋等因其营养丰富，受很多人喜欢。但是并不是所有的食物都能够随便吃，因为食物内所含物

巧吃米饭预防脂肪肝

2016/12/1 17:50

米饭是人们日常生活中最重要的主食之一，正确聪明地吃米饭也能够帮你预防肠癌!

小心吃到苹果核

2016/12/1 16:50

苹果富含多种有益健康的营养素，保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”（PERFIT）网站近日刊文

吃豆子胀气怎么办?

2016/12/1 16:45

豆子种类多，营养好，但是吃多了容易胀气。其实，在烹调前把豆子稍微处理一下，胀气现象就能够得以改善。

甜的食物吃的太多容易掉头发

2016/12/1 16:15

发越细软越容易脱发？掉头发是因为体虚，一定要大补？经常做发膜，可以让头发更坚韧？夏季是脱发者的“黑色季节”，关于头发的疑

失眠多梦？推荐6种助眠好食物

2016/12/1 16:08

一觉睡到天亮是多数人想要的睡眠状态，但现实生活中很多人长期受到失眠的困扰。想拥有优质睡眠离不开食物的帮忙。近日，英国《每

常吃果蔬有助于预防听力受损

2016/12/1 16:08

近日，美国《国际听力学杂志》刊登一项研究发现，每天至少吃5份（1份约80克）果蔬有助于防止听力受损。

健康早餐吃勺芝麻酱

2016/12/1 16:06

生活中，虽然很多人有吃早餐的习惯，但仅仅能填饱肚子的吃法没有考虑到营养状况，严格意义上是不合格的早餐。要改善这一状况，建

定期吃无盐餐可以给身体带来好处

2016/12/1 16:05

世界卫生组织建议，每人每日盐摄入量不应超过6克，对儿童和未成年人来说尤其如此。研究表明，定期吃顿没有食盐的午餐或晚餐，会

怎么喝豆浆养生保健更胜一筹

2016/12/1 16:03

豆浆是清洁无杂的大豆经水侵泡、碾磨、过滤和煮沸后制成的白色乳浊液，是大豆经过加工制成的初级豆制品，也称为中间产品，具有大

寒冬吃这些水果有效预防感冒

2016/12/1 16:00

到了冬天，气温降低，降水减少，空气中的湿度也明显降低，特别容易引发皮肤及黏膜的不适。而且，冬季食物无论从种类还是数量上，

水果也分体质健康吃水果有大讲究

2016/12/1 15:37

人有不同的体质，水果也有不同的成分和特质。好比人的体质有寒热，水果也一样。因此，什么人吃什么水果，都有一定的禁忌。水果也

吃苹果要不要削皮？盘点吃苹果的四大问题

2016/12/1 15:03

老百姓常说的：一天一苹果，医生远离我。说明苹果在生活中是挻重要的，今天我们话题是苹果都有哪些好处？一天一苹果真能远离医生

过期酸奶的妙用

2016/12/1 14:39

只要酸奶超期不算太长，没有异味的话。由于酸奶中的乳酸因子具有软化角质层的功效。因此，可以用酸奶来洗澡、洗脸和洗。

最受欢迎的家常菜