饮食常识(第434页)_饮食健康

动物奶油好还是植物奶油好

2016/12/1 14:28

不论是香喷喷的厚片吐司，还是奶油蛤蛎义大利面，这些美味料理的灵魂，就是“奶油”这一味！现代人对食物讲求健康、安心，但是面

三高者试试杂粮粥

2016/12/1 14:26

糖尿病、高血脂患者为了严格控制餐后血糖，必须以一半以上的杂豆为原料，包括红小豆、绿豆、芸豆、豌豆、蚕豆、鹰嘴豆、小扁豆等

如何吃动物肝脏不会中毒？

2016/12/1 13:56

动物的肝脏是很多人都喜欢的菜式，不仅品味独特，还营养丰富，能“以形补形”。但是，还有一部分人因为肝脏烹饪麻烦而放弃食用，

中药里的姜应该放吗？

2016/12/1 13:55

我们平时吃的姜，时常用在中药里，医生多嘱咐：“回家切几片姜”。因为姜是普通的调味品，很多人不重视，觉得可放可不放，事实上

吃油腻就腹泻怎么办？

2016/12/1 13:50

胃肠镜检查发现，胃窦粘膜红肿、慢性结直肠炎。平时炒菜油大一点吃了就泻，吃水果泻，喝低于体温的水也泻，吃热饭时后脑勺和后背

吃饭这7种习惯最伤身很多人每天都在犯

2016/12/1 13:46

人是铁，饭是钢，一餐不吃饿得慌。许多人觉得，这一顿不吃，下顿多吃点，就能补回来。但事实上，不吃一餐饭就会产生不利于身体的

注意 9种食物好吃却难消化

2016/12/1 13:45

生活中美食多不胜数，有些味好营养好，有些则味美却对健康有利。比如，辛辣食物、巧克力之类的美食，虽味道独特，可却大大伤害了

想要补肾养颜黑发就喝它

2016/12/1 13:38

为什么我的精神状态老是不佳？为什么我的肌肤如此的暗沉发黄？为什么我的头发会过早的出现白发？还在为这些问题而烦恼的朋友，今

天气干燥吃什么好？

2016/12/1 13:36

当下天气容易干燥，此时正是吃橙子的大好时节，橙子皮性味甘苦而温，具有止咳化痰功效，还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状

西红柿降血压有奇效

2016/12/1 13:36

英国《每日邮报》报道，一项新的研究发现，西红柿有助于降低高胆固醇或高血压，其功效也许可以跟少量的他汀类药物相媲美。西红

煮粥原料不同食疗效果也不同

2016/12/1 13:36

粥，两个“弓”夹着一个“米”，意指粥应以五谷为基础。南方医科大学南方医院中医科主任医师周迎春指出，选择不同的煮粥原料，可

宿醉头痛？3种食物解酒效果好

2016/12/1 13:35

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起

餐桌常备三种救命菜

2016/12/1 13:35

绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3盎司～5盎司(85克～142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以下3种绿叶蔬菜

适量的咖啡对哮喘的好处

2016/12/1 13:35

咖啡与茶、可可，被称为世界“三大饮料”。咖啡多种有效成份具有兴奋神经、提神祛乏、促进消化、利尿强心和收敛等多种生理效应，

小米严冬时节食用益处多多

2016/12/1 13:35

小米味甘、咸，性凉；入肾、脾、胃经；具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效；主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄

燕麦花生粥有助防腿抽筋

2016/12/1 13:34

有不少老年人经常出现腿抽筋现象，这与体内钙、镁摄入不足及比例不当有关，常喝燕麦花生粥可有效预防。燕麦花生粥有助防腿抽筋。

肝病患者少吃糖

2016/12/1 13:34

上世纪六、七十年代，由于人们生活水平偏低，一旦诊断为急、慢性肝病，包括急、慢性病毒性肝炎，肝硬化等，当时能给这些患者惟一

吃桔子能预防骨质疏松这样吃才健康

2016/12/1 13:33

据最新研究发现，每天吃4个橘子的女性比不吃橘子的女性患骨质疏松症的风险低了92%。柑橘中含有的黄色色素隐黄素能够增加骨质

冰箱里常见的不健康食品

2016/12/1 13:33

箱是为了让食物放久一点的，保鲜的储存空间，里面摆放着很多食物，那么大家知道冰箱里哪些食物最不健康吗?

胃不好食用水果要选对

2016/12/1 13:27

黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，适合胃病患者食用。

最受欢迎的家常菜