饮食常识(第437页)_饮食健康

冬季是发烧高发季节荸荠来帮忙

2016/11/30 13:30

每年冬天十一二月份是荸荠盛产的季节，荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可作为水果，又能当蔬菜，自古有“地下雪

冬天吃橄榄能治喉咙痛

2016/11/30 13:29

我国绝大多数水果都在夏秋季节收获，唯独橄榄是在冬季成熟上市的。尽管是在隆冬，其果色仍然是青绿色的，故俗称“青果”，有的也

肠胃不好冬季吃什么好呢？

2016/11/30 13:29

一要香老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，做饭菜要注意色、香、味。

冬季火锅飘香小心痛风发作

2016/11/30 13:28

又到了冬天季节，火锅飘香，王先生与朋友相约吃火锅，开怀畅饮了不少啤酒，当天半夜突因脚痛被惊醒，惊醒后左足仍疼痛不已，关节

冬天睡眠不好不要吃这些食物

2016/11/30 13:26

很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。

冬天应多吃富含维生素c的食物

2016/11/30 13:25

据医学专家研究表明，进入冬季，人信的维生素C水平含量最低，因而影响了机体的正常代谢和抗病能力，特别是年老体弱、贫血者极易

常吃素食更营养？误入5误区让素食增毒

2016/11/30 13:24

现在的很多人认为，荤菜易使人发胖，诱发多种疾病。而素食能补充身体所需的维生素，还能使肠胃更健康。所以，应该近素食远荤菜。

冬天涮羊肉暖洋洋？警惕这三类人不宜吃

2016/11/30 13:18

一到冬天，大部分人就巨想吃火锅，而火锅里最好吃的就是羊肉火锅了，一口下去整个人马上变得暖洋洋的。羊肉不仅营养价值高，还是

过量吃盐当心引起高血压日常吃盐四注意

2016/11/30 11:50

食盐是我们日常生活和烹饪过程中必不可少的调味品之一，然而现在的食物本身大多都含油含盐，现代人出门吃饭的机会也多，因此食盐

排名第一的养肝秘诀

2016/11/30 11:50

肝病专家认为，现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影

保健上品：南瓜的简单食疗方

2016/11/30 11:49

南瓜是一种常见的食材，也是保健上品。利用南瓜烹饪一些简单的食疗药膳，适宜调理。保健上品：南瓜的简单食疗方。

有些人不“敢”吃牛肉

2016/11/30 11:49

曾经，荷兰科学家马克·波斯特的团队开发出价值33万美元的人造牛肉汉堡，一时间“人造牛肉你敢不敢吃？”成为网友热议的话题。

肠癌患者多吃深海鱼有好处

2016/11/30 11:48

据美国“健康日”网站近日报道，美国马萨诸塞州总医院研究团队发现，结直肠癌患者食用含有大量欧米伽3脂肪酸的食物，如金枪鱼、

红薯的三大营养亮点

2016/11/30 11:47

随着天气渐渐转凉，大多数人在饮食习惯上开始偏好以肉类来御寒，但别忘了素食也是进补的高手。比如说红薯。红薯的三大营养亮点。

入冬吃它，滋补功效堪比人参

2016/11/30 10:40

芋头是十分有营养的食物，冬天吃还可以起到大补的功效，那么你知道芋头有哪些吃法吗?如何挑选芋头比较好呢?今天小编就为大家

补水润燥吃这些

2016/11/30 10:24

季气候干燥，很容易“上火”，小编给大家推荐几种补水润燥的食物，干燥的冬季也要做个水润美人。

酷暑怎能少了莲子？

2016/11/30 10:12

这些天刚经过大雨的洗礼，空气变得清新了很多，可是还没有来得及利用这种清新好好的睡一觉，炎热也随之而来了，高温的天气让人热

橄榄油对心脏的妙处

2016/11/30 10:11

橄榄油在人们的餐桌上还是比较常见的一种食用植物油。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。橄榄油不仅营养丰富

空腹吃6种水果影响健康

2016/11/29 17:58

水果是我们日常生活必备食物，水果是一种多汁并具有酸甜味的植物果实，水果中富含营养并且可以促进肠胃蠕动，以达到消化吸收的目

原来这八种才是现在的应季水果！

2016/11/29 17:54

我们的餐桌已经被反季节蔬菜和水果包围！虽然一年四季都能吃到丰富的果蔬，但在营养学上，应季、新鲜的食物才是营养价值最高的食

最受欢迎的家常菜