饮食常识(第439页)_饮食健康

山楂的最佳吃法：生吃最养生

2016/11/29 16:13

山楂被誉为冬季第一果，从营养学角度来看，山楂含有丰富的维生素，仅次于鲜枣和猕猴桃，维C含量达到每100克果肉含60~90

柠檬脱水方式错误影响VC

2016/11/29 15:50

“柠檬水你泡对了吗？”柠檬泡水有美容养颜、美白、减肥等作用。于是柠檬干也成为了热捧对象。对此，营养学专业人士表示，使用烘

生菜有助护肝减肥教你两种生菜的做法

2016/11/29 15:46

生菜含有的纤维素和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用，故常吃能减肥。生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸

肾功能不全饮水要注意几点

2016/11/29 15:28

正常人每天尿量约为1000-2000毫升，若24小时尿量少于400毫升，医学上称为“少尿”，少于100毫升则称为“无尿”

平价鸭肉营养高

2016/11/29 15:06

鸭肉的功效与作用相信大家都知道，有很好的滋补养胃等功效，鸭肉的吃法很多，常见的就是烤鸭、水煮鸭、卤鸭等，那么你知道鸭肉与

换季了娃娃要补维生素

2016/11/29 13:55

儿童膳食中如缺乏维生素A会出现干眼病、皮肤干燥和呼吸道疾病；缺乏维生素B可患唇炎、口角炎、舌炎。缺乏维生素D会缺钙等。换

宝宝吃点五谷杂粮预防疾病

2016/11/29 13:54

婴幼儿疾病根本不用太担心，五谷杂粮就可以巧治愈。

4种吃了会让人开心的食物

2016/11/29 13:53

不开心，抑郁了？遇到郁闷的事，除了找朋友聊天或出去看电影，另外，还有一些食物可以能让人心情愉悦！4种吃了会让人开心的食物

咖啡喝太多会咖啡因中毒？该如何预防？

2016/11/29 13:36

爱喝咖啡也有错？是的，爱喝咖啡或会惹来咖啡因中毒，这可是生命攸关的事，切莫小觑。

别不信饭后6个不良习惯堪比慢性自杀

2016/11/29 13:29

一般饭后你会做什么呢?是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提

宝宝腹泻能吃苹果吗？可别吃反了

2016/11/29 13:28

养生口诀里有句说得好，“生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高”，那么宝宝腹泻能吃苹果吗?在众多水果之中，苹果可说是最普遍也最有

3种你以为很健康但其实很增肥的食物

2016/11/29 12:00

减肥从一件汗水加坚持就能成功的事情，变成了一件没有一些营养知识，就很容易GAME OVER的一件事情!所以减肥不成功真正

补肾养血试试这道汤

2016/11/29 10:24

脱发属正常现象，但头发过多的脱落将给人带来生理、心理的影响，而现在工作压力大，很多人年纪轻轻就就白发丛生，因此正确护理头

两种食物搭配吃百病不生

2016/11/29 10:24

体内湿气堪称万病之源，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们

喝茶时加点牛奶可保持牙齿洁白

2016/11/29 10:23

近日，《国际口腔卫生杂志》刊登加拿大一项新研究发现，喝茶时加点牛奶可保持牙齿洁白。

吃红薯胃酸如何应对？

2016/11/29 10:22

红薯里含有一种名叫“气化酶”的物质，在人的胃肠中能产生大量的胃酸，使人食后烧心、反胃、呕吐酸水。吃红薯胃酸如何应对？因此

餐桌上的健康挑选蔬菜的技巧

2016/11/28 17:54

蔬菜是我们餐桌上必不可少的，可以补充我们身体所需的各种维生素以及微量元素。现下的蔬菜有各种各样的问题。购买蔬菜要有技巧，

桂圆干挑选分4个步骤

2016/11/28 17:52

桂圆干是鲜龙眼烘干后制成的，可以用来泡水或做甜汤，挑选时大致可以分为以下4个步骤。

厨房里的它会让你头痛

2016/11/28 17:52

美国一项新研究发现，盐吃太多会诱发头痛，而减少食盐摄入量可以使头痛几率降低三分之一。厨房里的它会让你头痛。

新茶放一放再喝更营养

2016/11/28 17:52

从营养学角度来讲，最新鲜的营养成分不一定是最好的，春茶刚加工之后，多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被充分氧化，对胃

最受欢迎的家常菜