饮食常识(第447页)_饮食健康

冬季适宜多吃枣

2016/11/23 15:43

大枣在我国食用已有3000多年的历史。我国现存最早的医药学专著《神农本草经》将大枣列为上品。大枣之所以为“五果之王”，是

冬吃萝卜：鸡汁炖萝卜

2016/11/23 15:43

天气越来越冷，厚厚的铸铁锅保温效果很好，一锅菜无须盛入盘中，直接端上桌直到快吃完菜也不会变冷。冬吃萝卜：鸡汁炖萝卜。

冬季天寒多吃三钟食物养生保健

2016/11/23 15:42

经常在冬季体检的朋友会发现，自己的血压、血脂、血糖等指标常常会比平时高。其实这和冬季的气候特点与饮食偏好有关系。冬季天寒

冬食桂圆有助促进血液循环

2016/11/23 15:42

桂圆又称龙眼，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用，是一种药食两用的水果。冬食桂圆有助促进血液循环。

巧吃莲藕美容又养颜

2016/11/23 15:41

要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要。时下正是藕上市的季节，民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，经常食用对改善女

吃早餐有这些坏习惯还不如不吃

2016/11/23 15:11

俗话说的好“一日之计在于晨”，健康的早餐能补充晚上流失的营养和上午的精力。但现在的上班族为了贪睡几分钟，已经省去了早餐，

鉴别真假蜂蜜方法在这里

2016/11/23 15:10

假蜂蜜中含铝究竟对人体有何危害呢？日常生活中，我们又该如何鉴别真假蜂蜜呢？今日，一起来看看。

常吃素食好处多多

2016/11/23 14:56

11月25日是国际素食日。该节日旨在唤起人们对吃素的重视，推广植物性饮食取代动物性饮食。那么，吃素有哪些好处呢？

粗粮吃多了免疫力会降低

2016/11/23 14:33

由于粗粮中含有的纤维素和植酸较多，每天摄入纤维素超过50克，而且长期食用，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨

警惕食用芦荟和美容不当反易致病

2016/11/23 14:28

芦荟可以抗辐射、去甲醛，甚至还能驱蚊虫……不少白领喜欢在办公室或家里电脑旁种一盆，以此吸收辐射，去除甲醛。

"水果之王"榴莲不可与酒一起食用

2016/11/23 14:25

榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。

这几种不当饮食习惯您有吗？

2016/11/23 14:23

现代生活节奏的加快，迫使人们的饮食方法和饮食习惯发生了很大的改变。下面，几种不当饮食习惯您有吗？

鸡肉好吃营养高但需要注意四件事

2016/11/23 14:11

研究表明，鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉，而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉，如牛羊肉。另外，鸡腿肉含有大量铁质

小雪节气慎防内火宜多吃“苦”味食品

2016/11/23 14:05

11月22日迎来“小雪”节气，小雪以后气温将越来越低，爱打火锅的吃货们又蠢蠢欲动。然而火锅虽然好吃，但却易上火，不少人吃

如何健康吃醋？醋的黄金搭档数5种食物醋

2016/11/23 13:27

醋是生活中常见的调味品，我们经常会在烹调中用到它。而对女人而言，吃醋也会带来很多的好处。虽然经常都会吃醋，但我们似乎并不

冬季饮食小心这三大误区

2016/11/23 13:15

冬天天气比较寒冷，所以在饮食方面也要注意一些误区，以免耽误身体健康，给自己的生活带来极大的不便。

冬季里的六种提神饮食

2016/11/23 13:15

冬季我们需要补充铁。铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质

冬季饮食七大禁忌你要知道

2016/11/23 13:14

寒冷的冬天，人们非常爱吃狗肉火锅，狗肉不但肉嫩味香，营养丰富，而且产热量大，增温御寒能力较强。因此，一些体质虚弱和患有关

冬日养生吃栗子糖炒栗子不可取

2016/11/23 13:13

看电视、聊天、逛街时，来一斤糖炒栗子，更是一件很惬意的事情。栗子有一定的营养价值，当然绝大多数的消费者之所以喜欢吃栗子，

小心不良饮食偷走睡眠

2016/11/23 13:12

引起失眠的因素有很多，生活的压力会让人心烦意乱，疾病的困扰也会让人难以入眠。但是你可能会忽略一个最贴近生活引发失眠的因素

最受欢迎的家常菜