饮食常识(第458页)_饮食健康

多吃点这个保暖防病又减肥太神奇了！

2016/11/16 15:41

这个季节吃红薯，既能保暖，又能获取超值的营养，路上遇到了卖红薯的小贩，不妨买一个，把好处都吃进肚子里!

粗粮吃多了也会降低免疫力

2016/11/16 15:41

由于粗粮中含有的纤维素和植酸较多，每天摄入纤维素超过50克，而且长期食用，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨

苹果烂了一点能吃吗？4招巧除果蔬农残

2016/11/16 15:38

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称，无疑是对身体健康很有益的水果之一，很多人也超爱吃苹果。但是一条微博【苹果烂一点全得扔

蜂蜜营养高选购有妙招

2016/11/16 15:35

蜂蜜是生活中常用的食物，营养价值高，还能美容养颜，但你会选购吗？蜂蜜营养高，选购有妙招。

冬季吃猪血的6大好处延缓衰老

2016/11/16 15:28

冬季人体新陈代谢速度会减慢，是一个很好的养生季节。食疗是冬季养生中比较重要的一方面。很多人都喜欢在冬季时候吃猪血，猪血又

冬季寒冷孕妇该怎样吃火锅？

2016/11/16 15:28

冬天寒冷，菜端上来不久就冷了，所以很多人都爱冬天打火锅，可是，孕妇可以吃火锅吗？吃火锅对孕妇有什么影响吗？孕妇吃火锅应该

西兰花为什么可以抗癌？隔水蒸最抗癌！

2016/11/16 15:26

西兰花是具有一定的抗癌作用的，不过如果吃法不正确就并不能发挥西兰花抗癌的作用。今天，要为大家介绍的就是西兰花抗癌的最佳吃

传说中的抗癌第一菜要这样吃才有效

2016/11/16 15:25

众所周知红薯的营养非常丰富，但是有多少人知道红薯具有抗癌功效呢？我们的老一辈以前是经常吃红薯来度过温饱的，但是后面人们的

冬季用纳豆给身体供暖

2016/11/16 15:24

养生专家特别提示：身体虚弱的中老年人群不要以为坐在暖气房里就万事大吉，要想确保一冬健康，还要记得给心脑血管提前“加衣添袄

冬季寒冷哪些人更适合吃辣椒？

2016/11/16 15:23

从口味上来说，辣有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热，更容易上火，要少吃。泡辣椒中的辣椒素少一些；酸辣中的醋有

超强长寿食品：每天吃20克好处大

2016/11/16 15:23

长寿者豆子食用量至少是我们普通人的四倍。由世界卫生组织资助的一项五国研究发现，每天吃20克豆子，可以把任何年龄段人的死亡

冬季嘴唇干燥吃5种食物

2016/11/16 15:22

我们除了要补水之外，在我们日常生活中摄入的果蔬食品也可以起到滋润的作用，那吃什么水果有效呢？今天小编就为你介绍几种抗干燥

四类人吃大枣帮“倒”忙

2016/11/16 15:22

大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒

睡前嚼几粒枸杞有大益 8类人不宜多吃

2016/11/16 15:20

在天冷的时候，吃枸杞养生是最普遍的，尤其对于女性朋友来说。但是，要提醒大家的是食用枸杞养生并不是人人都适合，并且还需要注

你只知道吃枸杞没想到这样吃功效全无

2016/11/16 15:19

如今，人们总是习惯往茶杯里扔一小把枸杞，然后用开水冲泡，觉得可以起到明目、补肾、补充维生素的作用。但枸杞这样泡水喝真有效

十种最适合冬天吃的蔬菜

2016/11/16 15:13

在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法

家长不能给宝宝喝的六种牛奶！

2016/11/16 14:15

牛奶是宝宝成长过程中必不可少的食品，不过牛奶也要喝对了才能发挥它最大的效用，帮助宝宝生长发育。如果食用方法搞错了，反而会

喝水就呛?要考虑血栓问题

2016/11/16 13:08

除此之外，还可能会出现偏身的感觉异常，如麻木、烧灼、刺痛、沉重、僵硬等，大多发生在面部和上肢，也可以是一侧的偏身感觉障碍

一吃火锅就拉肚肠胃不好惹的祸

2016/11/16 13:07

天凉了，很多人又开始恋上了重口味的东西，比如：火锅、串串。冬天是最适合吃火锅的季节，而且重庆人也十分喜爱火锅。可是有些人

老人食用红枣要注意什么？

2016/11/16 13:01

红枣的效用温和，能够维护肝脏功能正常，老人吃红枣的好处是很多的，那老人食用红枣要注意哪些事项呢？今天我们就来看看老人食用

最受欢迎的家常菜