饮食常识(第462页)_饮食健康

吃紫甘蓝真的能防癌吗？

2016/11/14 15:34

紫甘蓝因其外叶和叶球呈紫红色，又称紫包菜。吃紫甘蓝真的能防癌吗？

豆芽的长度为3-5厘米最佳

2016/11/14 15:32

大豆高蛋白、低脂肪，且其蛋白质利用率高，因而有“植物肉”的美誉。此外，大豆中还富含钙、锌、铁等矿物质。豆芽的长度为3-5

预防便秘早餐吃点纤维食品

2016/11/14 15:28

有的上班族很少吃早饭，但这样容易导致胃结肠反射作用的失效，时间久了就会产生便秘。预防便秘早餐吃点纤维食品。

胃不好可以喝蜂蜜吗？

2016/11/14 15:23

蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。此外，蜂蜜中还含有很多低聚糖，它能促进人体肠胃中有益微生物的生长

孩子吃什么可以更聪明

2016/11/14 14:59

孩子的智力通常取决于大脑神经突触的多少和交联复杂程度，神经突触主要由DHA、乙酰胆碱、蛋白质、卵磷脂等构成，孩子吃什么可

蔬菜的10个错误吃法　

2016/11/14 14:58

西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。

9类健齿食物帮你赶跑大黄牙

2016/11/14 14:58

美国科学家称，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。一项研究更显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将

吃红薯犯4个禁忌会短命

2016/11/14 14:57

红薯，又称番薯、地瓜、山芋、红苕等，在16世纪传入我国，至今栽培历史不到500年。红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可

小心！每天这件事没做好，胃癌会找上门！

2016/11/14 14:55

很多人不把晚餐当回事儿，经常随便吃点东西打发肚子。其实，晚餐什么时候吃、吃什么、吃多少都是有讲究的。今天蓉儿就给大家来具

金针菇营养丰富教你家常吃法

2016/11/14 14:46

你喜欢吃金针菇吗？在日常生活中，金针菇大多数家庭里仅仅是在吃火锅的时候才会想到金针菇。其实，金针菇的做法是有很多种的。如

饭前喝汤可能会加重胃病

2016/11/14 14:33

俗话说，“饭前喝汤，苗条健康”。不过，对于慢性萎缩性胃炎、胃溃疡的患者，并不适合在饭前喝太多的汤。

未满一岁宝宝别饮豆浆

2016/11/14 14:31

很多家长都觉得，豆浆营养丰富，可以给小婴儿喝一点增加营养。对此，儿科专家指出，豆浆虽然营养丰富，但是1岁以内的孩子不适合

烹饪小妙招：这样炒茄子不会黑

2016/11/14 14:18

茄子是生活中的最常见的紫色蔬菜，它的做法简单，可是每次炒好后茄子都会变成黑色，是怎么回事呢？今天小编就来教大家炒茄子不变

宝宝冬天吃什么好？

2016/11/14 14:08

暖冬更需防寒。寒冷，特别是暴冷会使人的脑垂体－肾上腺系统处于高度紧张；寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能，以抵御寒

小孩不喝奶反而易发胖？

2016/11/14 13:14

有调查显示，不喝牛奶的小孩肥胖率反而增高。小孩不喝奶反而易发胖？

吃鱼真的能补脑？

2016/11/14 13:06

“吃鱼能补脑”，这是流传很广的一条饮食忠告。对此，科学家们是怎么解释的呢？

吃甜食上瘾恐有胃溃疡

2016/11/14 12:00

甜食在中医五味中属甘，对应于脾，适当进食甜食可以起到补益脾气的作用。大部分补脾胃的药物都是味甘的，如黄芪、山药、甘草，具

“吃什么补什么”是误会

2016/11/14 12:00

“吃猪肝补肝”之类，其实是以脏补脏的滥用甚至误解，中医认为，血为肝所主，如果一定要说吃肝补肝的话，补的也是由中医所说“肝

饭后吃什么水果有助于消化？

2016/11/14 11:56

饭后吃什么水果有助于消化呢？相信很多家庭都会在吃完饭之后吃点水果解解腻，那吃什么水果解腻最好呢？吃完饭之后吃什么水果有助

香蕉长斑能吃吗？香蕉长斑更养生

2016/11/14 11:55

我身边有很多人喜欢吃香蕉，我自己也特别喜欢，可偏偏我是个外貌主义者，在选香蕉时都会排除有斑点的，一直以为大多数人都这样。

签到 0 天

饮食健康

饮食常识