饮食常识(第463页)_饮食健康

厨房里常见的“毒物”，一定不能吃！

2016/11/14 11:54

食物有毒无毒不能完全看表面，但也不能忽略表现现象。生活中的很多食物看似没有问题，实则常吃会“中毒”，所以平时吃东西要小心

肠癌高发！多吃六种食物显著降低风险

2016/11/14 11:10

由于直肠癌的病因还不完全明确，所以至今还没有特殊的预防办法。下面列举的预防措施，主要是为了减少癌变机会和早期发现病人、早

每周慢跑一小时有奇效

2016/11/14 11:06

据新华社电：丹麦一项心血管长期研究结果显示，慢跑能够延年益寿，每周慢跑一小时以上者比不跑步的人平均寿命长大约6年。每周慢

四种冬季不能吃的反季节水果

2016/11/14 10:50

科技发达的时代，我们在冬季一样可以吃到新鲜的绿色蔬菜，夏天的水果。孕妈妈都知道多吃水果有利于宝宝的健康，但营养师建议，冬

蜂蜜竟有利尿养肾作用！怎么喝有用？

2016/11/14 10:42

蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配饮用，有很不错的养生效果。在这里，为大家盘点几种蜂蜜水的搭配方法，快来一起看看吧。蜂蜜竟

7类人小心花生成了你的“催命符”

2016/11/11 17:40

花生说起来大家都认为是非常有营养价值的一种食品，但是并非人人都是适合它的，虽然它叫长寿果，但是如果食用不当小心就成了催命

走出误区：早起适合喝蜂蜜水

2016/11/11 17:38

生活中，很多人都认为，晨起后的喝一杯蜂蜜水有利于缓解便秘。走出误区：早起适合喝蜂蜜水。

电脑族不妨试一下吃西红柿预防近视

2016/11/11 17:31

电脑一族，也就是每天或长时间面对电脑工作/学习的一类人。电脑一族，除了每日久坐以外，眼睛受到的压力也是非常大的，尤其是本

西红柿颜色决定功效教你辨别健康西红柿

2016/11/11 17:30

西红柿既是美味果蔬，又是一种良药。现代生物学和生理学研究表明，人体获得维生素C量，控制和提高机体抗癌能力的决定因素，患者

好粥不易：初冬来一碗美味养生粥

2016/11/11 17:28

粥是我们平常喜欢的食品之一，同时也是中国传统食品之一。我们都知道喝粥有很好的养生功效。熬粥不难，好粥却不易，初冬来一碗美

美食DIY:水果蒸熟后再吃好处多

2016/11/11 17:27

水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不

长期素食对降血脂并无帮助

2016/11/11 17:26

随着健康意识的觉醒，吃素在城市里越来越流行。在很多人的意识里，素食肯定有利于改善血脂异常。长期素食对降血脂并无帮助。

8类人喝牛奶容易腹泻

2016/11/11 17:24

牛奶可以说是日常生活中的必须品，那么你知道喝牛奶有哪些禁忌吗，并不是所有人都适合喝牛奶的，许多人在喝完牛奶的时候会产生腹

怎样让孩子多吃蔬菜和水果

2016/11/11 17:09

我们都知道吃蔬菜和水果是很重要的，但是怎样才能让孩子多吃这些食物?下面的建议可能会有帮助。

补血吃什么？三种黑色食物补血又补肾

2016/11/11 17:08

补血吃什么呢？补血的食物有哪些呢？黑色食物可以补血吗？吃哪些黑色食物可以补血呢？下面就来了解一下最补血的三种黑色食物。

豆类功能大不同最适合你的豆类是它！

2016/11/11 16:35

现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。但是，不同的

冬季吃辣不上火 6招帮你解决

2016/11/11 16:30

爱吃辣的人很多，尤其是过了酷暑、进入寒凉的秋冬季节之后，吃辣椒既刺激又温暖身体，不失为冬季的好食物!可是，吃辣椒很容易上

冬季吃太咸容易上火清淡饮食更养生

2016/11/11 16:29

上火并不是夏季的专利，其实在寒冷的秋冬季节人体更容易出现上火的情况。这是因为人们为了保持身体的温度，而过多的摄入一些上火

冬季头皮瘙痒饮食宜少甜少辣

2016/11/11 16:28

随着天气的转冷，很多人开始感觉头皮瘙痒，头皮出油多。皮肤科专业人士分析，这与天冷减少了洗头次数等因素有关，总的来说，是由

吃火锅要防上火注意内脏农残多

2016/11/11 16:27

寒冬吃火锅的人越来越多，不少人出现口干舌燥，咽疼龈肿，舌尖及口腔粘膜溃疡出血、腹胀、大便干结等上火现象，吃火锅都有哪些禁

最受欢迎的家常菜