饮食常识(第464页)_饮食健康

冬天寒冷驱寒食物有哪些

2016/11/11 16:27

肉类以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。根茎类蔬菜，

冬季动物肝脏怎么吃最健康？

2016/11/11 16:26

健康动物的肝脏为红褐色，光滑，有光泽，质软且嫩，手指稍用力即可插入切开处，做熟后味道鲜嫩。

儿童营养早餐的健康合理搭配

2016/11/11 15:54

学习需要能量，没有能量，上课就会感到非常累，甚至犯困，所以说早餐是非常重要的。但是有好多家长不重视，家长如果爱护孩子的话

隔夜菜可以当早餐吗？

2016/11/11 15:07

现代都市人由于工作忙碌经常加班，加之大城市常见的交通拥堵，常常回到家天色已黑，很多人甚至到八九点钟才能吃上晚饭。第二天因

这些果蔬皮大有营养

2016/11/11 15:06

生活中很多人吃蔬果的时候有削皮的习惯，可是你知道吗？也许你把营养素都丢掉了哦！这些果蔬皮大有营养。

不能和牛奶一起吃的N种食物

2016/11/11 15:04

牛奶不仅有丰富的蛋白质还有非常高的营养价值，因此作为早餐来说它就是不二之选，但是你知道牛奶也有禁忌吗？牛奶是很常见的营养

长水痘不能吃什么食物

2016/11/11 15:03

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒感染引起的一种急性皮肤传染疾病，婴幼儿是水痘的高发人群之一，特别是在寒冷的冬季其湿度较重的春

5个不要命的饮食习惯千万要远离

2016/11/11 14:59

食品安全问题已经越来越为公众所关心，着实是让白领上班一族们捏了一把汗。一个人在外生活，究竟该怎么吃才是健康的科学的？又有

吃糖水荷包蛋会降低二者的营养价值

2016/11/11 14:57

你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮，吃鸡蛋后吃糖也是不好的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，这种吃法会使鸡蛋蛋白质中的氨基

吃番茄有六大禁忌千万不可乱吃

2016/11/11 14:56

番茄是我们日常生活中最常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎，特别是维C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌

警惕三种水果让胃病癌变

2016/11/11 14:40

很多肠胃不好的人在饮食的时候需要特别注意，一不小心，有些食物会加重肠胃负担，造成健康隐患。

孕妇多食山楂和水果都有害

2016/11/11 14:39

常见到很多怀孕的准妈妈，一知道自己怀孕(怀孕食品)了，马上进入全程“戒备”状态，停止一切体力活动，精吃细做，大补特补——

冬季饮食吃得太凉小心咳嗽

2016/11/11 14:36

传统中医学认为，“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，同时“形寒饮冷则伤肺”。这就是告诉我们，虽然咳嗽大多是由于肺部疾患导致肺

冬季吃萝卜有何禁忌？

2016/11/11 14:36

很多人都知道“冬吃萝卜夏吃姜”的俗语，于是纷纷在菜场里买回心里美、樱桃萝卜等变着法儿吃。不过，“冬吃萝卜”可不是指心里美

晚饭吃太油惹胃癌养成5习惯胃癌不靠近

2016/11/11 14:32

现代人工作压力大，早饭中饭都是对付着吃了，等晚上下班后才能好好吃顿饭，难免要大鱼大肉。专家表示，这种生活方式是不健康的，

大脑罢工快吃鱼抗疲劳有5大“神器”

2016/11/11 14:28

不管是人体本身还是组成人体的各个器官，过多的使用都会变得疲惫不堪，那人体器官疲劳了怎么办呢?其实，在我们常吃的食物中就有

宝宝吃鸡蛋有大学问

2016/11/11 14:21

鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品，同时也是冬季饮食保健佳品。它的食用对象相当广泛，从4～5个月的婴儿一直到

给孩子吃坚果要选对方法

2016/11/11 14:14

坚果类食物含有丰富的卵磷脂和植物蛋白，能够增加细胞活性，在幼儿饮食中可适量增加坚果类食物。不过，给孩子吃坚果，要选对方法

怎么吃能提高宝宝记忆力？

2016/11/11 14:11

记忆是知识的宝库，记忆力好，智力才能不断发展，才能更好地学习和获得经验。提高记忆力除靠积极的锻炼和掌握记忆的规律外，关键

枸杞和绿茶不要一同食用

2016/11/11 11:52

绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛

最受欢迎的家常菜