饮食常识(第479页)_饮食健康

冬季干燥 4食谱润燥效果好

2016/11/3 16:03

中医虽然一般会把这类病症归为“燥症”，但其原因却可能有燥邪引起、气虚阴虚致燥，甚至阴损及阳而兼阳虚等不同，因此临床治疗原

术后禁食食物

2016/11/3 15:22

手术后身体比较虚弱，需要进补一些营养品，不过要注意的是，此时需禁食以下几类食物，以利于病体康复。

常吃这几类食物易患骨质疏松

2016/11/3 15:16

保护骨骼健康预防骨质疏松是人生一件大事，补钙也成为了我们日常谈论很多的事情，多吃补钙食物是保护骨骼健康的重要途径，而另一

气温骤降吃这些食物驱寒

2016/11/3 15:15

冬天时常会有寒潮来袭，突然变冷的天气让人们猝不及防，厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的侵袭，其实内外调养相结合才能增强抗寒能力，

特别爱吃咸的可能得了一种怪病

2016/11/3 15:14

特别爱吃咸的东西，或者突然变得非常口重，有的时候可能是一种怪病的提示，这个怪病的名字叫“艾迪森综合征”，这是一种因为肾上

你知道煮苹果的独特功效吗？

2016/11/3 15:09

苹果是我们非常熟悉，也是经常会吃的水果，一般情况下，我们吃苹果都是洗洗干净然后生吃，因为生吃水果对于保护苹果中所含的水溶

清补和吃素是两码事儿

2016/11/3 12:01

许多人对清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮

让健康升级的三大平民食物

2016/11/3 11:58

黑木耳、番茄、大蒜是大家最常吃的几种食物，可能你不知道，如果能掌握正确的食用方法，这些最平民的食物对健康会更有利。

“老胃病”离山楂远一点

2016/11/3 11:56

山楂是冬令的应季水果，有消食、活血化淤的功效，不少人都喜欢在这个时候吃一些，武警总医院消化科最近连续收治了4例胃结石患者

冬补的5大食物

2016/11/3 11:50

冬季是进补强身的大好季节，在饮食方面应讲究科学调配。

6岁前孩子如何喝水有学问

2016/11/3 11:41

儿童保健专家指出，6岁之前是人大脑发育最旺盛、最具可塑性的时期，这一阶段的营养摄入影响孩子今后的人生。所谓“饮食”，以“

冬天远离7类食物

2016/11/3 11:33

在冬天不能吃什么呢?冬天在多吃进补和御寒食物的同时还需要知道的是哪些食物不能在寒冷的天气吃,这样才能更好的保证健康。下面

冬季上火怎么办？12种食物降火快

2016/11/3 11:00

不要以为天寒地冻就不会上火，在干燥的天气里人们容易口干舌燥、缺水，这样就容易导致上火。那么冬季上火了吃什么降火最快呢?

烤出来的美味营养水果

2016/11/3 10:58

吃水果一般都是直接拿来生吃，但您知道吗？把水果烤着吃，不仅可以让水果的香浓美味再升级，还可以满足口腹之欲，又能给自己的健

不可忽视乌梅的8大保健功效

2016/11/3 10:48

乌梅又称酸梅，营养价值较高，内含丰富的营养成分，有显著的抗菌作用，乌梅还具有抗癌作用。另外，乌梅还可用于食管癌、胃癌、大

轻度脂肪肝多吃这些食物能改善

2016/11/3 10:36

轻度脂肪肝患者是一定要在饮食方面多注意的，但是可不可以完全好转要根据患者的病情来确定，饮食是一个比较慢的过程，在这个过程

秋后消暑水果要少吃

2016/11/3 10:32

对于一些脾胃虚弱、消化不良的朋友而言，立秋时节一定要与滋腻的养阴之品如鹿角胶、阿胶等 “划清界限”，否则，非常容易加重食

适合宝宝的10种秋季水果

2016/11/3 10:31

秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。这时如果能

不能忽视宝宝的偏食问题

2016/11/3 10:31

据调查，在中国1-7岁的孩子中，偏食宝宝比例已高达44%。而2岁开始宝宝的偏食概率更高，达到一半以上。研究发现，偏食不仅

特殊时期少吃金针菇

2016/11/3 10:17

金针菇是人们喜爱的蔬菜之一，营养价值也比较高。但金针菇是偏寒性的菌类，女性例假期间身体本来就虚弱，如果过多食用寒性物质会

最受欢迎的家常菜