饮食常识(第478页)_饮食健康

水果什么时间吃好？饭后水果并不消食

2016/11/3 17:34

经常在外面吃饭的人都知道，一顿大餐下来，店家总会送上一盆水果，美其名曰“消食水果”。尽管我们已经吃得很饱了。这时候也总是

大蒜发芽营养翻倍不同吃法功效不同

2016/11/3 17:22

家常烹调中，大蒜是必不可少的佐料。一道菜加入蒜末、蒜片、蒜瓣，就能增色不少。大蒜的各类做法有何营养优势？

大蒜是杀菌防癌高手三类人吃大蒜易伤肝

2016/11/3 17:17

说起大蒜，谁不知道它是杀菌防癌的高手呢？虽然它益处多多，但是食用过量可也是会对身体造成极大的伤害的！长期大量食用会对眼睛

大蒜虽有益吃多伤肝 5食物易损害肝脏

2016/11/3 17:16

有谚语说：蒜有百利，唯有一害，伤目。长期过量食用大蒜，会导致眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记

每天都吃姜丝大蒜片永远不用开药方

2016/11/3 17:13

经常食用“姜丝大蒜片”，长期坚持，对身体十分有益。这是因为生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。孔子

教你自制姜茶改善血液循环增强免疫

2016/11/3 17:11

姜茶的防寒能力是众人皆知的。在西医没有普及的时候，冬季一有感冒必然会喝姜茶，凉了冻了也是喝姜茶。从古到今医书上以及保健书

女人健康必需的六种“辣食”

2016/11/3 17:06

生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们

8种“难吃”的食物更养生

2016/11/3 17:06

人们一直热爱甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物。在千万年前，甚至只是四五十年前，人们的确经常过吃糠咽菜的日子

吃得好颜值才好 5大食物越新鲜越不好

2016/11/3 17:04

胃好颜值才能好，这话真有道理，只有我们的胃是健康的，我们才能吃得香，这样我们的身体才有足够的营养来源。想要胃好，就要吃得

冬吃红豆养心排毒健脾

2016/11/3 17:04

红豆是我们日常生活中经常会吃到的，中医认为红豆性平味甘酸，无毒。具有健脾养胃，利水除湿和气排脓，通乳汁的功能。一般红豆可

盘点导致“早衰”的6食物

2016/11/3 17:03

衰老是自然规律。人到了中年以后，会逐渐出现皮肤弹性变差、皱纹增多、头发变稀、听力和视力减退、记忆力下降、免疫力降低等衰老

吃素菜也要注意9大错误

2016/11/3 16:59

现在越来越多的人开始注重自身健康，认为少吃荤菜多吃素菜就会更健康。但是，吃素菜如果犯了以下几个错误会让你不健康！

三种实用枸杞食疗方

2016/11/3 16:57

很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当

猪肉蔬菜巧搭配

2016/11/3 16:54

猪肉，不但营养丰富，而且食疗价值也很高。其中瘦猪肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和多种微量元素。猪肉搭配不同的

“抗癌之王”人参果教你三种不同吃法

2016/11/3 16:50

人参果的功效有很多，其中最广为人知的就是防癌。可是，人参果究竟要怎么吃最好呢？在这里，为大家科普一下人参果的功效以及吃法

飘香诱人的培根披萨

2016/11/3 16:45

披萨中的面饼含有足够的碳水化合物，蔬菜中含有纤维素和维生素，而奶酪可以给宝宝蛋白质和钙质。

乐活秋游五款自制零食来助兴

2016/11/3 16:44

秋风阵阵，吹走夏日的烦躁，满山红叶，给秋天披上一层美丽的衣裳，此情此景，大家是不是迫不及待地想要出去踏秋了呢?孩子在一

经常吃素对人体有好处：可抗癌长寿

2016/11/3 16:41

食素逐渐成为世界性潮流，成为注重健康的饮食选择后，素食的相关研究也就愈丰富。由这些结果显示，只要注意营养的均衡，素食不但

让蜂蜜营养翻倍的N种吃法

2016/11/3 16:39

蜂蜜是女人保持容颜的好帮手，也是女人保持身材的好伙伴。蜂蜜含有丰富的营养，而且味道鲜美，坚持喝蜂蜜水不但可以让女人们皮肤

蜂蜜水好处多早晨不要空腹喝蜂蜜水

2016/11/3 16:35

女人喝蜂蜜水有很多好处，可以美容养颜，还可帮助消化，缓解便秘。有一种说法是早上起床后，第一杯水就喝蜂蜜水，这样可以起到清

最受欢迎的家常菜