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冬季上火怎么办?12种食物降火快

2016-11-03 11:00:57

不要以为天寒地冻就不会上火,在干燥的天气里人们容易口干舌燥、缺水,这样就容易导致上火。那么冬季上火了吃什么降火最快呢?

一、蔬菜

苦瓜:苦瓜是苦味食物的代表之一,其具有清热解毒,去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。

 
苦瓜炒肉片

白萝卜:白萝卜性凉,具有清热去火之功效。

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