饮食常识(第484页)_饮食健康

牛油果不适合晚上食用

2016/11/1 17:54

牛油果含有丰富的维生素B6，能保护我们的肠道。牛油果的营养价值也包括了它含有大量的酶，经过研究，这些酶具有清理我们肠胃，

没事磕磕瓜子可以缓解不良情绪

2016/11/1 17:37

逢年过节的时候，家家户户来了客人都离不开瓜子。朋友聚会磕磕瓜子，话唠话唠，这是非常幸福的事情。为什么中国人喜欢嗑瓜子呢?

冬天煲汤放些陈皮有奇效陈皮功效和作用盘点

2016/11/1 17:19

中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。现代

盘点容易胃胀气的人如何注意饮食禁忌

2016/11/1 17:05

胃胀气吃什么好？出现胃胀气的状况，就要吃对食物。因为有些食物可以缓解胃胀气，有些食物确实胃胀气时万万不能吃的。下面就来

吃白菜可防乳腺癌

2016/11/1 17:02

美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。

三种呵护女性健康的怪味食物

2016/11/1 16:44

女性的健康是现在我们大家关注比较多的话题，因为现在女性在生活和工作上要承受很大的压力，所以对于自身的健康很容易忽视。在我

肠胃不好十种食物要慎食

2016/11/1 15:20

消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，所以一定要了解十大难消化的食物，在饮食方面多

吃葡萄有哪些好处

2016/11/1 15:16

说到葡萄，大家应该都不陌生，时下正是葡萄大量上市的时候，葡萄除了好吃之外，还有很多特殊功效，下面小编总结了几条供大家参考

正确喝水效果好晨起防病、饭后减肥

2016/11/1 15:12

感冒、便秘、咳嗽……生活中身体难免会出现一些小问题，虽然用不着打针吃药，但置之不理，多少都会影响正常的学习和工作。台湾《

高手总结出来的牛奶10个新妙用

2016/11/1 15:02

牛奶营养丰富，但它的用途不仅限于食物，即使变质，也有许多妙用。美国“自然母亲”网站9月18日载文，总结了许多牛奶的新用途

自己DIY做摆脱痛经的食物

2016/11/1 14:56

月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部--痛经是女性常见的一种生理现象，在我国女性中占1/3的比例

纯牛奶能养颜营养价值大盘点

2016/11/1 14:39

说到纯牛奶的营养价值，知道最多的也就是补钙当然纯牛奶确实是有补钙功效，除此之外，纯牛奶还有很多的营养价值被大家所遗忘，那

蔬菜生吃好还是熟吃好？教你保留蔬菜的营养

2016/11/1 14:37

并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。

生姜的用法：入菜味道更鲜美

2016/11/1 14:35

姜是许多菜肴中不可缺少的香辛调味品，但怎样使用，却不是人人必晓的。用得恰到好处可以使菜肴增鲜添色，反之那就会弄巧成拙。生

主食吃太硬易致食管癌远离它吃这些食物

2016/11/1 14:06

食管癌即食道癌，是一种常见的消化道肿瘤，导致食管癌的因素有很多，饮食习惯是其中之一，如爱吃腌菜、爱吃烫食、酒量很大等。下

体内排毒小贴士 5种常吃食物最养胃

2016/11/1 13:59

肠胃不好？体内毒素排不出来？小肚子凸起？吃点润肠排毒的食物吧

保温杯不可泡茶警惕生活七大短命饮食法

2016/11/1 13:54

享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会

餐前吃西红柿易胃痛揭蔬菜的十大最致命吃法

2016/11/1 13:48

凉拌菜不经高温烧煮，如果农残超标，对人体将有较大危害。因此吃凉拌菜、生食蔬菜最好挑选无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。

口臭不能忍！吃这些治口气

2016/11/1 12:23

生活中，与人交谈是口气清新、吐气如兰是非常受人欢迎的。但是现代人生活节奏快，口气问题是一个很普遍的现象。脸色不好可以求助

木瓜丰胸红枣补血？这些都是骗你哒

2016/11/1 12:23

这些年被父母长辈养生党们“疯转”的健康谣言，你相信了多少？也许精明如你只是付之一笑，但你的父母亲人却随时可能被这些误信的

最受欢迎的家常菜