饮食常识(第486页)_饮食健康

厨房藏着很多“药”，营养专家生病时吃这个

2016/10/31 17:19

很多人生病后的第一反应就是马上吃药、看医生。其实，厨房里就藏着很多“药”。美国《女性健康》杂志总结了一些营养专家建议生病

瓜子嗑太多危害大：伤肝伤胃甚至早衰

2016/10/31 17:10

在闲聊，看电视的时候，人们总是爱买一些瓜子在哪儿边磕边八卦之类的。但需要注意的是瓜子虽然具有一定的保健功效，但在连续过量

冬天吃什么水果？爱上火的宝宝要多吃梨

2016/10/31 17:09

水果营养丰富，特别在冬天这种干燥天气，吃些水果不仅能补充营养，还能滋润身体，但是如何吃水果也是一门学问啊，妈妈网专家提醒

冬吃萝卜别乱搭配

2016/10/31 17:08

萝卜可以说是冬季最应季的蔬菜了，人们的餐桌上也是可常见的食物了。可见萝卜是一种健康的受欢迎的食物，但要说到如何吃萝卜还是

冬季健康饮食不妨吃点糯米

2016/10/31 17:05

糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥。中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、

冬季六种食品帮你提神

2016/10/31 17:04

冬季是一个异常慵懒的季节，如何抵制慵懒，这里六种食品帮你提神。冬季是一个异常慵懒的季节，如何抵制慵懒，我们需要补充铁。铁

橙子缓咳柚子助控血糖冬季必吃水果

2016/10/31 16:56

适量吃一些应季果蔬有助补充多种营养素，提高免疫力。但冬天逛超市，“反季食物”是最常听到的词语之一。其实，冬季也有不少“当

吃柚子会上火吗? 四类人群不应该多吃

2016/10/31 16:49

吃柚子会上火吗？柚子因其汁多味美，营养价值高，是很多人喜爱的水果之一。但是也有不少的人担心吃柚子会上火，到底吃柚子上火还

冬笋对身体健康尤佳

2016/10/31 16:44

笋的种类很多，分为冬季采摘的冬笋，春季采摘的春笋，以及夏季采摘的鞭笋。其中以冬笋的质量最佳。每年的1~2月份正是吃冬笋的

男人多吃黑豆3大惊人好处一试便知

2016/10/31 16:32

黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。大豆酿造的豆豉含有大量的能溶

豆中之王黑豆补药一堆不如黑豆一把

2016/10/31 16:23

有“豆中之王”美称的黑豆，越来越受人们喜爱。近日，最新刊文指出，黑豆还有很多不为人们熟知的好处。

网传“吃瓜子=喝油”？瓜子食用4禁忌

2016/10/31 15:51

网络传言“吃瓜子=喝油”，因为瓜子的脂肪含量很高。这是真的吗？瓜子的脂肪含量的确很高。以带皮的炒葵花子为例，每100克葵

吃苹果有这五大好处饭后最不应该吃它

2016/10/31 15:42

“一日一苹果，医生远离我。”其实这话并不假，苹果不仅容易买，价钱不贵，而且苹果也有很好的保健功能。下面我们跟着小编来看看

老人喂养宝宝需要注意这12个误区

2016/10/31 15:34

在喂养宝宝的过程中，老年人在思想观念和认识上的误区主要表现在12个方面，应该加以纠正，否则会影响宝宝的生长发育，从而造成

致命又毁容的九种相克食物

2016/10/31 15:22

我们都知道食物相克之说，而据研究表明，此种说法并不是没有道理，有些食物是不能同吃，否则可能造成健康影响，在我们的日常饮食

早上跑步前要吃东西吗？

2016/10/31 15:07

随着时代的改变，更加多的人开始注重自己的身体健康。开始早晨调个闹钟，穿上运动装备，在附近的公园跑上几圈，开启清爽明朗的一

有些人一定要少吃牛肉

2016/10/31 15:06

曾经，荷兰科学家马克·波斯特的团队开发出价值33万美元的人造牛肉汉堡，一时间“人造牛肉你敢不敢吃？”成为网友热议的话题。

口臭怎么办？预防口臭有妙招

2016/10/31 15:05

口臭是令人尴尬的症状，影响情绪和社交。除了牙周病会引发口臭，近来因口腔干燥引起的口臭现象也越来越多。最近，日本门户网站“

黑木耳的最佳吃法

2016/10/31 15:04

木耳也属于蘑菇。其中可溶性膳食纤维具有很好的保水性，可保持口腔、咽喉的湿润和肠道的润滑，避免和缓解便秘。黑木耳的最佳吃法

小孩吃这些容易性早熟

2016/10/31 14:58

小朋友性早熟，相信大家都已经见怪不怪了。可是，得知这个消息后，身经百战的小编整个人都不会好了！金华有个2岁的女娃，胸部提

最受欢迎的家常菜