饮食常识(第483页)_饮食健康

这样吃黑木耳清肠道

2016/11/2 11:06

很多人受过便秘的困扰，本期，给大家推荐一对能缓解便秘的食物搭档———木耳白菜。

鸡蛋皮有妙用可别丢了

2016/11/2 11:05

鸡蛋皮治病疗效好，也是废物利用，是良效偏方。先将鸡蛋皮洗干净，用炒锅炒成金黄色，研细粉末备用，每次2克，一日两次。

养胃食疗的误区

2016/11/2 11:04

现代人工作压力大、精神紧张，胃病的发生率越来越高。如何养胃，民间一直流传着很多偏方，但当中有多少是真实有效的，有多少又是

五谷养生最健康的吃法

2016/11/2 10:53

现代人越来越重视到身体健康的重要性，与此同时五谷杂粮再一次的走进很多人的生活中去。五谷包括大豆、小麦、大米、小米、高粱等

吃鸡蛋还伤身?你中枪了吗?

2016/11/2 10:36

我们都知道鸡蛋有着非常丰富的营养的，再经过各种烹制的方法，那味道，绝了！但是鸡蛋虽好，吃的方法不对也伤身呐，看看下面的几

一日三颗枣养血又不老

2016/11/2 10:32

一天三颗枣，养血最是好。中医讲究事物的五行属性，心脏在五行属火，五色中的红色也属火。红枣色红，可以很好的入心经，滋补赤红

收藏！20个实用的烹饪技巧

2016/11/2 10:24

怎样烹饪才能更美味？给大家介绍非常实用的一些小技巧，可以先收藏，肯定会有用上的时候。

秋季解毒蔬菜你知道多少？

2016/11/2 10:24

秋天吃什么蔬菜好，到了秋天之后，大量的果蔬开始成熟，开始走进我们的菜篮子。我们选择什么样的蔬菜适合这个季节吃呢。秋天的蔬

三种菜能让男人防癌长寿

2016/11/2 10:23

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期

海带能清肠防癌这样吃效果更好

2016/11/2 10:23

海带中膳食纤维含量较高，它可以促进有毒物质的排除，保持人体肠道的畅通。海带能清肠防癌，这样吃效果更好。

膳食平衡有助预防失聪

2016/11/2 10:21

音乐等超大声音或噪音会增加耳聋危险。据英国《卫报》6月2日报道，美国一项新研究发现，饮食不健康的人群，耳聋危险更大。而平

冰糖白糖红糖傻傻分不清区别在哪?

2016/11/2 10:17

糖作为调味料之一，给我们的膳食带来了很大的好处，但是各种糖的作用都不能一概而论。糖用得好的话就会很有健康的果效，但是用的

动物蛋白让人更易衰老

2016/11/2 10:15

据日本国立健康与营养研究所、日本东北大学和帝京大学的学者联手进行的一项研究显示：含有大量动物蛋白质的饮食能防止老年人身体

花茶混搭饮用别超过3种

2016/11/2 10:13

中医认为，不同的花草茶有不同的属性，性寒凉、性温热、性平，不同体质的人要根据自己的体质选择。热性体质的人，宜选用性寒凉的

乱吃伤身体这些鸡蛋不能吃

2016/11/2 10:05

鸡蛋的营养是及其丰富的，人们对鸡蛋可谓是推崇至极，每个家庭中都会准备一些鸡蛋，久放不坏，早餐来一个煎蛋，是最营养最美味的

这些食物轻松搞定肾脏毒素

2016/11/2 09:54

俗语说药补不如食补，对于肾脏排毒，食物显然是更加健康的方式。一些常见的食物是具有排毒功效的，能够清除体内毒素，扫清体内的

冬吃山药补三脏抗雾霾食谱

2016/11/2 09:48

冬季是吃山药的好时节，山药性子温和，体质偏寒或者偏热都可以放心食用。山药作为可以补益肺脾肾三脏的药食两用中药，在食疗界非

你会煮毛豆吗？正确煮毛豆的五个步骤

2016/11/1 18:06

毛豆煮多久？青翠爽口的毛豆是吃货们饭后的小零食，也是一款全国人民热爱的下酒菜，一吃起毛豆就停不了口。对毛豆喜欢入骨的童鞋

蛋白质过量容易伤肾

2016/11/1 17:59

目前，部分人食用蛋白质方面存在误区，认为蛋白质是营养物质，应当多吃，除了每天吃肉鱼蛋奶外，还另外补充蛋白粉。其实，这种观

香蕉配牛奶并不会腹泻

2016/11/1 17:54

有流言称香蕉加牛奶会导致腹泻，并给出了以下解释：一种说法说香蕉是凉性的，牛奶是热性的，同食会导致肠胃不合，并很可能腹泻。

最受欢迎的家常菜