饮食常识(第501页)_饮食健康

做个聪明的吃货吃牛肉必知7大致命禁忌

2016/10/24 10:01

牛肉有着很多养生功效，对身体又一定的好处，但牛肉也有它的食用禁忌，如果食用不当，也会给身体带来一定的危害，下面就赶紧和小

常吃土豆的三大好处吃法不对反而增肥

2016/10/21 17:50

土豆一个一个比较常见的食物，但是他的营养成分却是很丰富的，并不是因为常见而让营养成分变少的，同时研究表明多吃土豆的人更容

桂圆让你脸色更红润

2016/10/21 17:49

众所周知，桂圆也就是龙眼，这种水果只要是多产于中国的南亚热带，也属于是一种比较有特殊也很名贵的特长了，最值得一提的是，龙

老人贪食甜食的八大危害

2016/10/21 17:49

糕点、糖果、干果等，日常生活中不乏甜食的出现，很多老人就比较喜欢吃甜食。年龄越来越大，就越像小孩子，认为自己吃点甜食就会

五种人不适宜喝鸡汤

2016/10/21 17:42

人们对吃的讲究早已不再满足于美味了，通过吃，达到养生保健的目的，成了人们更进一步的追求。于是，大大小小的餐馆，纷纷打出药

最能保护心脏的食物TOP10

2016/10/21 17:41

心脏对人体及其重要，很多人也承受着心脏疾病带来的伤害，以下为大家推荐10种最能保护心脏的食物，可以帮你有效预防心脏疾病或

补脑健脑的8类食品

2016/10/21 17:41

吃什么能补脑？健脑食品有哪些？专家指出，补脑，在饮食上多吃易于消化又富有营养的食物比较好，如鱼类、鸡蛋、豆类食品等。以下

不宜多吃鱼的六类人群

2016/10/21 17:40

很多人喜欢吃鱼，鱼不但味道鲜美、营养丰富，而且具有降糖、护心、防癌等作用，然而并不是人人都适合吃鱼，有些人不宜多吃鱼，以

清炒莲藕：健脾养胃滋阴补血

2016/10/21 17:40

莲藕含有多种养分，如维生素、碳水化合物等，它有健脾胃、滋阴补血的食用功效。莲藕可以通过工业手法变成藕粉，是较为普遍的一种

鸡精和味精，你该如何取舍？

2016/10/21 17:38

在中国历史悠久的饮食文化里， “鲜”字一直占据重要的位置。早在周朝，就有将鱼与羊放在一起制造美味、同时造就“鲜”字的传说

老年人食用蜂蜜的六大禁忌

2016/10/21 17:36

蜂蜜是我们日常生活中经常可以吃到的一种滋补品，其含有很多营养成分，具有一定的药用价值，可增强身体抵抗力、抗疲劳、消除积食

老人食用豆腐的5个危害或致消化不良

2016/10/21 17:26

豆腐是我们日常生活中经常可以吃到的一种豆制品，豆腐中含有丰富的微量元素、糖类、优质蛋白质等，其素有“植物肉”之称。中医指

老年人秋季饮食要注意六个方面

2016/10/21 17:21

有没有发现我们身边的老年人很容易没有食欲?随着年龄的增加，很多老年人变得对很多食物都不太感兴趣，这对健康是不利的。随着秋

体质虚寒？一定要远离5类食物

2016/10/21 17:15

现在天气越来越冷了，很多人都会觉得自己手凉脚凉，这可能是因为体质虚寒的原因。体质虚寒？一定要远离5类食物。

冬季养生喝山药排骨汤

2016/10/21 17:14

山药是经常出现在我们餐桌上的食物。山药是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。具有滋养强壮，助消化，

高汤熬煮有秘诀

2016/10/21 17:11

所有肉料一定要用冷水下锅，经过缓慢的加热，可使肉质中的脂肪、氨基酸和鲜味物质充分的渗入汤中，使高汤更加鲜美纯香。反之，如

女人不可或缺的五种营养

2016/10/21 17:06

女人一生中离不开的五种营养元素：铁、钙、叶酸、维生素B6和膳食纤维。这五种元素搭配其他人体吸收的营养物质，促进了女性身体

女性当秋进补的关键

2016/10/21 17:04

女性保养问题是一个由内而外的过程，不仅需要外部护理，还需要保持乐观的心态、坚持适量运动、饮食营养全面充足、尽量避免环境污

豆腐健康又营养的七种吃法

2016/10/21 16:50

豆腐是老百姓的家常菜，也是公认的营养食品，不但天然健康，而且还具有益气、补虚等功效，另外，洞府还可防止呼吸、消化系统病变

秋季预防小儿感冒食疗方法妈妈试试？

2016/10/21 16:30

宝宝不可能不感冒，家长们应该怎样去有效的预防感冒呢？在秋季气温下降，有下述的食疗方法可以让妈妈们试试。秋天，气温下降，由

最受欢迎的家常菜