饮食常识(第502页)_饮食健康

消化不良好治吗养胃才是关键!

2016/10/21 16:15

吃点东西就是难受，我的胃是咋的啦!很多朋友可能会有这样的感觉，吃点东西就会消化不良，自己的胃部也是相当的难受!其实，这就

下馆子怎样点素菜？

2016/10/21 16:08

大家下馆子喜欢荤素搭配,点好了肉,素菜也不能少。点个地三鲜,三个素菜都有了,再来个干煸豆角、过油茄子,荤素搭配,营养应该

早餐不能少，怎样吃早餐才最健康？

2016/10/21 16:06

俗话说：一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有

有些食物放进冰箱反而坏的更快

2016/10/21 16:02

平日里，我们习惯于把各种食物都堆进冰箱，其实并不是所有食物都适宜放冰箱，有些食物放进冰箱反而“坏”的更快。

经常喝酸奶有助于四种疾病的康复

2016/10/21 15:51

酸奶是一种广受消费者欢迎的奶制品，酸奶不但味美无比，还具有很多人体所需的营养物质，所以酸奶的营养味美为许多人所喜爱。然而

适宜秋天食用的七种蔬菜

2016/10/21 15:45

每个季节都有适合的蔬菜，那么秋天吃什么蔬菜好呢？中医讲究阴阳调和，饮食也应根据季节而选择，健康饮食栏目推荐七种适宜秋天食

这三种菜适合女性常食用

2016/10/21 15:34

我们常常都会说，女性想要光彩照人，就要多吃点水果蔬菜。美国福克斯网站健康频道主编曼尼阿尔瓦雷斯博士特意推荐了三种对女性最

美容巧吃三文鱼

2016/10/21 15:31

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和胆固醇，防治心血管疾病，更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的营养物质，

治疗贫血需要多吃五种食物

2016/10/21 15:15

许多人都有贫血的症状，大量的吃药，却总也得不到改善，其实可以通过食疗来改善这种身体状况。对于缺铁性贫血来说，选择合适的食

六大吃肉原则，健康吃肉方法

2016/10/21 15:15

各种禽蛋是人们较易获得的良好食品。蛋类的蛋白质具有各种必需氨基酸，易为人体所利用。同时，一个鸡蛋中含有30毫克的钙与1.

最毁营养的几道菜，吃了也无益

2016/10/21 15:13

在营养界，流行这样一句话，“没有不健康的食物，只有不健康的吃法”。即使有营养的食物，一旦进行了不合理的烹调，对健康也无益

喝牛奶的最佳时间是什么时候？

2016/10/21 15:12

专家称，睡前喝牛奶是非常不错的。相反，很多人有早晨喝牛奶的习惯，专家建议，早晨最好不要空腹喝牛奶，对身体不好。

十种看起来营养却并没什么好处的食物

2016/10/21 15:11

不是所有标榜着美味和营养的食物，就真的有营养，要谨记以下10种食物，因为它们未必有你想象中的健康！

红肉补血效果赛红枣

2016/10/21 15:10

红枣补血的说法由来已久，红枣真的能补血吗？专家指出，红枣补血效果并不理想。

补血养身菜谱，贫血者看过来

2016/10/21 15:09

如果贫血现象不是十分严重，只要通过调整饮食结构就可以改变贫血的症状。

血糖高吃什么好 10种食物千万不能碰

2016/10/21 15:09

高血糖是现在非常常见的一种疾病，高血糖可能会引发糖尿病的发生，所以平时我们需要注意多加的护理高血糖，保持高血糖的平稳，那

女性别贪食重口味火锅

2016/10/21 15:08

入冬以后，火锅越来越受民众欢迎，特别是爱好美食的美女们。然而，不妙的是，有的女士在吃了火锅之后，不仅会出现咽喉和牙龈肿痛

豆类让女性魅力提升

2016/10/21 15:06

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。

吃得太好当心患乳腺癌

2016/10/21 15:05

据调查资料显示，近年来，我国大城市女性乳腺癌的发病率呈逐年上升之势，在女性各类肿瘤中跃居首位。在导致乳腺癌发生的诸多危险

蔬菜汁巧祛斑点

2016/10/21 15:04

面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，巧喝蔬果汁就能帮你“喝”掉斑点。

最受欢迎的家常菜