饮食常识(第504页)_饮食健康

久坐的人适合吃什么

2016/10/21 13:26

办公室一族习惯久坐于办公桌前，导致肠道蠕动不充分，很多办公室女性都有便秘的烦恼，如果在平时饮食中有意识地多选择下面几种蔬

怎样护肝？如何预防脂肪肝

2016/10/21 13:26

现在的生活条件虽然提高了很多，但是很多人的健康却越来越成为一个问题了。由于人们总是忙于工作，因此生活和饮食的习惯就会变得

宝宝提高抵抗力，维生素C必不可少

2016/10/21 11:55

为了儿童的健康发育，很多父母都在孩子的发育时期补充各种微量元素。其中，在孩子的成长过程中维生素c是必须要补充的。而很多父

豆腐吃多了的四个后果

2016/10/21 11:55

豆腐及其制品的蛋白质含量比大豆高，含有人体必需的八种氨基酸，且其比例接近人体需要，营养效价较高。可豆腐虽好，多吃也有弊。

秋季养生小知识，女性怎样改善寒性体质

2016/10/21 11:54

秋季是女人养生保健的好时机，各种滋补的食物也不容易上火，所以女性朋友可要把握住这个养生的黄金时机。很多女性属于寒性体质，

你会喝水吗？教你正确的8杯水喝水法

2016/10/21 11:53

都说女人是水做的，所以女人离不开水，特别是在干燥的秋季，女人就更要为身体补充充足的水分了。但是水并不是喝得越多越好，只有

秋季多吃酸味食物，好处多又多

2016/10/21 11:52

中医认为，秋季进补主要的则是“少辛增酸”，多吃酸味的食物是补益健康的关键。那么秋吃酸味有何好处呢?

橄榄油7大美容用法教你橄榄油怎么用

2016/10/21 11:51

近几年来，越来越多人开始关注植物的美容作用。其中，橄榄压榨出来的橄榄油尤其受到广大爱美女性的注意。可是，橄榄油的作用究竟

预防五种疾病香蕉就可搞定

2016/10/21 11:51

香蕉是人人喜爱的水果，经常吃香蕉对身体有很多的好处。研究发现，香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的

三种人吃枸杞会有副作用

2016/10/21 11:39

枸杞食药皆佳，那么怎么服用效果才最好呢？三种人吃枸杞会有副作用。

养颜美酒让你更美丽

2016/10/21 11:35

想拥有面若桃花的肤色，与其花大笔钱买化妆品在脸上涂涂抹抹，不如泡点补益药酒喝，既能暖身驱寒，又可补气补血。

这些素食有助增肌

2016/10/21 11:28

很多人认为，要获得强壮的肌肉就应该多吃肉食。事实上，一些素食也具有强壮肌肉的功效。美国“绿色星球网”1月30日载文，刊

营养早餐四要素

2016/10/21 11:24

对于老年人来说，早餐时段是不费力便可以进补的最佳时段，美国食物营养学专家说：“给自己来一碗谷类食品根本就费不了多少时间。

声累多吃梨胃疲吃小米

2016/10/21 11:19

上班族每天对着电脑，身体总会出现这样或那样的不适，眼睛疲劳干涩、胃痛、心累等等。今天小巫就给您介绍这些症状出现后应该吃什

秋季进补适宜吃的4种食物

2016/10/21 11:11

提到进补，人们大部分想到肉类食物、营养品之类的，其实对于脾胃虚寒的人来说，选择素食进补反而有益健康。下面为大家推荐四种秋

水果分公母？看如何挑选好水果

2016/10/21 11:08

妈妈爱吃梨，每次我去集市上买梨，妈妈总是说，买梨要买母的，母的比公的水多，甜。水果底部的“肚脐”凹进去的是母的，凸出来的

南瓜子怎样吃最健康

2016/10/21 11:05

南瓜子是一种很常见的食物，也有很多人喜欢吃南瓜子。其实，南瓜子的营养和功效也很多。今天就一起来了解了解南瓜子怎样吃最健康

祛湿排毒吃薏仁吃薏仁的好处有哪些

2016/10/21 11:03

今天介绍一款美容杂粮——薏米。祛湿排毒吃薏仁。

男人吃香蕉有四大好处

2016/10/21 11:02

据报道，香蕉是一种常见的水果，因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。但是很多男性朋友却对这种软软黏黏的东西无好感。但是

既是蔬菜又是宝贵的药材

2016/10/21 10:34

山药，想必大家都不陌生，饭桌上可能三不五时的会出现这种蔬菜。而且也知道这是一种中药药材。但你知道为什么山药这么有药用价值

最受欢迎的家常菜