饮食常识(第505页)_饮食健康

秋季清热解毒吃什么？

2016/10/21 10:31

俗话说，民以食为天，人的健康与食物息息相关。如果长期摄入不健康的食品，人体内长期、大量积累毒素就容易诱发多种疾病，因此定

大蒜虽好并非人人皆宜

2016/10/21 10:28

大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌功能之外，大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、降胆固醇、抗凝血、抑制肿瘤细胞、降血糖、保

老年人喝粥加点料

2016/10/21 10:27

俗话说“老人喝粥，多福多寿”，人老了，消化能力随之减弱，适当喝粥利于消化吸收。白米粥做起来简单省时，喝起来软和好嚼，不少

为什么吃胡萝卜让人长寿？

2016/10/21 10:25

吃胡萝卜可以让人健康长寿，这是经过科学研究发现的结论。不少人就会疑问，为什么吃胡萝卜让人长寿？对于这个问题，下面为大家介

降压饮食秉承“五味不过”

2016/10/21 10:21

预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。不抽香烟少喝酒，乐观开朗心无

豆腐是两面派过量食用损健康

2016/10/21 10:17

俗话说：“青菜豆腐保平安”。豆腐的养生保健作用，在很多中医书籍中都有记载：豆腐，味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效。

吃出来的“体香”

2016/10/21 10:15

真正的体味是由身体内部向外散发的，而不是使用化学用品堆砌而成的。想要保持好闻的体味，除了做好个人清洁，在饮食习惯上也要格

哪些人不宜吃阿胶？

2016/10/21 10:13

众所周知，阿胶是女人气血双修的美容佳品，适度食用对养颜的确有所功效，可是并非所有女人都适合吃，有些人吃完阿胶后，会有火气

肥瘦肉要混着吃

2016/10/21 10:10

有的人总把吃肥肉与罹患高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起。而瘦肉的“待遇”就不同，瘦肉含脂肪和胆固醇少，可以毫无顾忌地大

几种食物孩子十岁前不要吃

2016/10/20 17:58

孩子饮食分阶段，每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。所以这就需要孩子的父母格外的注意一下，不要让自己的宝宝在饮食方面受到伤

多让孩子吃些深色蔬菜

2016/10/20 17:53

众所周知，多吃新鲜蔬菜水果有利于孩子身体健康。最近一项新研究发现，深色蔬菜尤其对孩子的骨骼发育有益。

南瓜的营养价值高别和这6物同吃

2016/10/20 17:50

没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会这些饭后的小招让你吃保吃好不发胖，对于爱美的你来说一定很重要

孕期骨质疏松危害大及时补钙很重要

2016/10/20 17:44

提到骨质疏松，大部分人的第一印象就是老年病，但事实上，骨质疏松也是孕妈妈常见的疾病之一。据美国医学专家研究显示，如果孕妇

你常吃这些“中药零食”吗？

2016/10/20 17:44

近年来研究证明，市场上流行的不少小零食常吃对健康不利，甚至被认为是“垃圾食品”。于是，聪明的商家根据中医“药食同源”原理

能让宝宝睡觉香的食物大盘点！

2016/10/20 17:41

宝宝夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。临床营养学家指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那

熬鸡汤也有诀窍，鸡汤怎么做才好？

2016/10/20 17:12

鸡汤怎么做才好吃，又能发挥出最大的营养呢？

挑好水果，远离化学加工水果

2016/10/20 17:10

这十种水果有可能是加工过的，别看它长得好看，吃起来可要小心哦。

饭后不能立即做的四件事

2016/10/20 17:07

中国有两句老话，一句是“饭后百步走，活到九十九”，另一句是“要活九十九，饭后不要走”，来看看哪些是饭后不能立即做的事。

呵护宝宝稚嫩皮肤必备的食物

2016/10/20 16:44

肤保持水灵灵的，但是只是外敷效果是不明显的，一定要内外兼顾才行，所以要为宝宝准备美味的护肤食品。

老年人适宜吃菌菇

2016/10/20 16:43

菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃菌菇类，对预防心脑血管疾病大有好处。

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