饮食常识(第507页)_饮食健康

吃坚果必知的三个问题

2016/10/20 14:22

坚果经常被当做小零嘴食用，营养价值也很高，但吃坚果你必知三个问题。

宝宝披萨DIY 快餐也可以吃的很营养

2016/10/20 14:21

宝宝爱快餐，还在念念不忘炸鸡和薯条吗？聪明的靓妈们，可千万别再让宝宝碰垃圾食品了哦！小编为靓妈们推荐最健康的宝宝快餐——

吃肉健康小诀窍

2016/10/20 14:17

食用时应除去猪颈部的粉灰色腮腺及全身各部的灰色、黄色或暗红色的“肉疙瘩”，这些器官内可能含有很多病菌和病毒，若食用则易感

秋季午餐不妨喝点汤

2016/10/20 14:07

秋季养生要防燥、防秋乏、防秋悲。步入秋季之后，随着气温的变化，人体的免疫力下降易生病，而有句老话说：“入秋之后无病三分虚

秋季最好吃的水果

2016/10/20 14:02

水果和蔬菜尽量吃应季的，而秋天最好吃的水果推荐两种：滑软多汁的玫瑰香葡萄、有浓郁酒香的南果梨。

金秋食苹果有禁忌

2016/10/20 13:56

不管走到哪里，苹果绝对都是一个受欢迎的水果。与樱桃和杏仁一样，苹果种子也含氰化物，但含量不高。苹果种子一不小心就会被人吃

宝妈课堂：不同年龄宝宝的补锌食谱

2016/10/20 12:00

宝宝吃什么补锌呢？说到补锌，最佳的方法一定是通过饮食啦。那么，你知道补锌的食物有哪些吗？对于不同年龄的孩子，补锌食谱也是

备孕夫妻排毒好孕食谱怀个健康宝宝

2016/10/20 11:48

备孕最重要的是保证自己身体的健康，现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。

牛奶餐前半小时喝

2016/10/20 11:40

很多人纠结于什么时候喝奶最合适，营养专家指出，餐前30分钟先喝牛奶，然后再吃饭，能最有效地降低餐后血糖反应。

寒冬早餐：面包+牛奶

2016/10/20 11:39

古人云“晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。所以，早餐喝碗粥能润燥滋阴，益于养生。同时，天凉也可因时用

秋季来了如何防宝宝感冒？

2016/10/20 11:38

宝宝正处于生长发育期，免疫系统并不完善，秋季转凉且昼夜温差大，是宝宝感冒的高发时节。下面介绍一些预防宝宝秋季感冒的好方法

准妈的备孕美食：美味台式家常卤肉

2016/10/20 11:34

台湾卤肉饭可是鼎鼎大名，如此美味全靠这家常卤肉，滋味浓郁，肉香扑鼻，配一碗白饭就成了很满足的一餐。

木瓜护肝益处多

2016/10/20 11:33

关于木瓜的营养保健作用流传已久，李时珍在《本草纲目》中记载“木瓜性温味酸，平肝和胃”。可是，木瓜究竟是如何“ 保护肝脏”

这些营养食物吃多了也会变“毒品”！

2016/10/20 11:15

山珍海味虽然可口，却不一定健康。健康食物虽然营养丰富，但也不是百吃无害。像坚果、鱼类、绿叶蔬菜或者全谷物这些健康食物，同

四种常见食物竟能预防肝癌

2016/10/20 10:36

据相关的部门统计，肝癌这种疾病的患者在不断的增加，那么肝癌这种疾病多年来危害着很多人的健康。肝癌这种疾病在一年之内如果不

保护牙齿从宝宝萌牙开始

2016/10/20 10:35

微笑是孩子们最美丽的语言，可是不难发现，现在很多孩子却喜欢抿着嘴笑，或捂着嘴笑。究其原因，只因牙齿长得太难看。保护牙齿，

女人补肾吃什么？推荐滋阴补肾10大食物

2016/10/20 10:34

人体内所有的液体成分在中医看来，都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。《黄帝

争蜂吃醋秋天餐桌上的两大宝贝

2016/10/20 10:34

秋季天高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干、干咳等症状，这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时，应少吃辛、辣食物，如葱、姜

雾霾天这道小菜能助清肠排毒

2016/10/20 10:33

海带中膳食纤维含量较高，它可以促进有毒物质的排除，保持人体肠道的畅通。雾霾天这道小菜能助清肠排毒。

5种食物调理内分泌失调

2016/10/20 10:30

大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力，又能提高人体抵御外界感染的能力。此外，它还能帮助调节血糖水平。

最受欢迎的家常菜