饮食常识(第521页)_饮食健康

西式美食：西班牙土豆鸡蛋饼

2016/10/11 17:48

相信大家对土豆鸡蛋饼并不陌生，当宝宝饥肠辘辘时，一块鸡蛋饼就能让他的胃大大充实感到满足。但看似普通平凡的它，其实其制作过

黄豆的营养你知道吗？

2016/10/11 17:35

黄豆及其制品一直是营养学家推崇的健康食品。然而，对于其营养价值，你真的完全清楚吗？

胃寒肚子胀？巧用橘子皮治病

2016/10/11 17:25

秋冬季节吃橘子保健养生效果很好。吃完橘子后把皮留着，妙用多。可以解决你生活中遇到的诸多问题，比如晕车、高血压、咳嗽、便秘

买洋葱选紫皮的营养更高

2016/10/11 17:20

洋葱别名葱头、圆葱、胡葱、玉葱，营养价值极高，是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。洋葱与大蒜相似，都含有蒜素及硫化

花菜也有南方北方之分？

2016/10/11 17:19

花菜即菜花。花椰菜，又称花菜、菜花或椰菜花，是一种十字花科的蔬菜，为甘蓝的变种。花椰菜的头部为白色花序，与西兰花的头部

常吃柚子有哪些好处?

2016/10/11 17:19

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。常吃

辣椒的养生价值高

2016/10/11 17:14

很多女性觉得吃辣椒会上火，火辣辣的感觉会伤胃。但“凡事皆有两面性”，辣椒只要食用有度，其中蕴含的养生价值是你想象不到的。

枸杞红枣茶的保健功效

2016/10/11 16:44

红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。

良药山楂的保健功效

2016/10/11 16:44

山楂，中华大地之特产，以宜人的酸甜滋味、丰富的营养价值、广泛的保健功效，成为千百年来中国人民喜爱的食品。

月经期吃东西哪些能吃哪些不能吃

2016/10/11 16:22

许多女性在生理期间都会感觉抽筋、不适，或多或少都和饮食有关。月经期间你应该多吃豆类、绿色蔬菜、全谷物和优格，它们可以帮助

妙用水果皮：苹果皮有何作用?

2016/10/11 16:08

我们都知道苹果的功效有很多。可是，不晓得你们是否知道其实苹果在生活中也是可以派上用场的。近日，日本美容健康专家依口伦子就

黑豆比黄豆更有营养吗？

2016/10/11 16:04

黑豆有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，黑豆中富含优质蛋白，具有高蛋白、低热量的特性，同时其中还含有可抗氧化的黑

红枣换着花样吃才叫养生！

2016/10/11 15:56

红枣的养生功效早已深入人心，很多人确已养成了吃大枣的习惯，可是你又是怎么吃的呢?下面为大家介绍9个红枣的健康食用方法，保

注意！土豆不能这么吃

2016/10/11 15:56

马铃薯又名土豆、洋芋，是人们冬天餐桌上的常客。其营养价值很高，被誉为人类的“第二面包”，并有“地下苹果”之称，是冬季食补

如何买到安全的豆芽？

2016/10/11 15:51

豆芽是我们桌上的美味佳肴，然而，近年来出现的“毒”豆芽事件却让我们谈之色变。作为消费者，我们最关心的可能是：“毒”豆芽里

亲爱的别闹吃这些可不能补血

2016/10/11 15:49

那些所谓的补血圣品、补血食物，你轻信了多少？不花冤枉钱，强身健体入口之物必须要小心谨慎，辟谣果断走起!很遗憾，这些市场上

肾还好吗孕前如何养出好气色

2016/10/11 15:41

中医有言“肾有先天之精”，自古以来被认为是生命之源。肾会影响女人孕育新生命，所以准妈妈们一定要注意养肾，不仅养出好气色，

吃什么可以治疗便秘

2016/10/11 14:50

吃什么可以治疗便秘？治疗便秘的食物有哪些？便秘的原因是什么？小遍为网友解决一切健康疑问。

晨起水要怎么喝？有四大好处

2016/10/11 14:13

知道吗？你喝进去的“水”，在早晨扮演了非常重要的角色。随着水慢慢流遍全身的每个角落，能量饱满的细胞才有力气开始新的1天。

吃这些水果远离口腔溃疡

2016/10/11 13:49

口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病，多数是由于上火等原因造成的，那么有什么比较好的方法能帮助预防呢？清楚预防口腔溃疡的方

最受欢迎的家常菜