饮食常识(第524页)_饮食健康

嗜辣一族:辣味菜最好放在中午吃

2016/10/10 15:35

营养学家提醒大家，辣味食物最好放在中午吃。对于一下班喜欢和朋友或同事跑去吃麻辣香锅、水煮鱼的人来说，可能感到有些失望，但

生活小常识西兰花搭配1物抗癌能力翻倍

2016/10/10 15:28

西兰花的营养价值中不能忽略的就是防癌功效，西兰花是最常见的防癌蔬菜之一。现如今，防癌已成为了很多人重视的健康话题。那么，

秋季田螺肉质最肥美食用时候注意5要点

2016/10/10 15:20

现在正是吃田螺的好时节，不仅吃起来肉质肥美，还不用担心吃到田螺仔。但是吃田螺还有一些注意事项，这些可要提前了解。

煮汤时什么时候放盐最合适

2016/10/10 15:03

立秋已过，在膳食的选择上就应该考虑一些能够暖胃的食物。这个时候，炖煮食物就变成了上乘的选择。不管冬季比较受环境的萝卜羊肉

这五种蔬菜水果的皮千万记住吃不得！

2016/10/10 15:01

以下5样东西几乎咱们是经常吃的，竟没想到这皮是会对内脏造成慢性的损伤。快来一起来看看，都是哪几种食物吧!

胃你好么?土豆巧治胃病的简单窍门

2016/10/10 14:57

很多人都听说，土豆是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点夸张，

大豆的分类有哪些？

2016/10/10 14:56

大豆分哪些？大豆怎么吃好吃？黄豆营养高吗？下面我们一起来了解大豆的划分及吃法。

4类人不宜吃石榴教你三个步骤轻松剥皮

2016/10/10 14:50

石榴具有润肺去燥等功效，在气候干燥的秋季是不能少的水果之一。可是，每次在剥石榴皮时很容易时汁水流失，有什么办法能够简单又

秋季别错过8种谷物养生食品

2016/10/10 14:42

大米和小麦都是重要的传统食粮，我们离不开它们。但如果你可以把更多谷物引入食谱，则可以为身体注入更多元的营养素。下面这些谷

烹调中出现的泡沫能留下吗？

2016/10/10 14:41

泡茶、榨果汁、煮肉时，上面都会出现一层泡沫。烹调中为什么会产生泡沫，其中的成分对人体有害还是有益，我们该如何和泡沫“和平

美味的油炸花生米你会做吗？

2016/10/10 14:41

油炸花生米，是最传统的下酒小菜，从平民餐厅到高档酒店，每当好酒上桌时，总少不了它的身影。这油炸花生米看着简单，但真想炸好

炖骨头汤用冷水还是热水

2016/10/10 14:40

炖猪肉骨头到底是用冷水还是热水，主要是看您想吃肉还是想喝汤。如果想吃肉，最好用热水煮，因为用热水炖出来的肉味道鲜美、好吃

炒菜加点茶叶可以解油腻

2016/10/10 14:40

西湖龙井、黄山毛峰和碧螺春等绿茶未经过发酵，茶叶嫩而香、口感好，适合烹制清新淡雅的菜肴，如龙井虾仁、绿茶肉末豆腐等。

你知道吗？五个技巧让凉菜好吃又营养

2016/10/10 14:37

凉菜是一种做法简单，味道好的菜肴。然而，想要凉菜更加美味营养，在烹饪时是有技巧的。在这里，不如就来一起看看凉菜怎么做才好

大白菜和3种食物是黄金搭配

2016/10/10 14:33

大白菜是我们比较常见的一种蔬菜，它虽然普通，但是营养价值确实非常高的，因为搭配正确了，才可以更好地发挥大白菜的营养功效。

记住这三点让你出去聚餐也能不长肉！

2016/10/10 14:31

聚餐肯定吃得多?只需要学会一些方法来积极应对聚餐，采取一些措施让自己能够驾驭聚餐，以后你就不用怕聚餐了。

天气转冷两种食物搭配吃让你百病不生

2016/10/10 14:17

体内湿气堪称万病之源，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一

保鲜小技巧让蔬菜存放更久

2016/10/10 14:16

买回蔬菜后不能平放，更不能倒放，正确的方法应该是将其捆好垂直竖放，其原因是：从外观上看，垂直竖放的蔬菜显得葱绿鲜嫩而挺拔

秋季美食让你吃的更滋润

2016/10/10 13:51

秋天气候干燥，对于爱吃辣的人来说，上火、便秘、咽痛都可能找上门来。如何让他们过得更滋润呢?

教你用啤酒瓶盖巧妙削姜皮

2016/10/10 13:43

关于姜是否要去皮，则也要看是想达到什么效果。如果是作为炒菜时的作料使用，那么不用去皮，直接连皮使用即可。如果想用姜来进

最受欢迎的家常菜