饮食常识(第525页)_饮食健康

别不信饭后六个不良习惯堪比慢性自杀！

2016/10/10 13:32

一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提

5种蔬菜煮熟吃更营养

2016/10/10 13:29

根据《每日邮报》报导，英国营养专家、同时也是伯明罕城市大学(Birmingham City University)应用生

白领女性最需要的八大营养

2016/10/10 13:26

白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使

大蒜虽防癌这五类人吃了却可能短命！

2016/10/10 13:24

大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀

熬夜后吃这些食物抹去所有身体毒素！

2016/10/10 12:05

熬夜是违背人体代谢的行为，第二天往往会带来一些副作用，熬夜过后吃海带，菌类食物，洋葱，绿豆，猪血，莲藕这些食物，能把副作

高考为考生减压解压食物话你知

2016/10/10 11:57

考试日益临近，考生的心理压力越来越大，不少学生出现了焦虑、烦躁等心理困扰，甚至患上抑郁症等心理疾病，此时，适度解压是关键

煎鸡蛋比煮鸡蛋效果更好?

2016/10/10 11:53

加拿大最新研究显示煮或煎的鸡蛋中蛋白质可以降低血压，降低心脑血管发病率，并且煎鸡蛋比煮鸡蛋效果更好。

盘点全世界公认的十大类健康水果

2016/10/10 11:50

其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必

煮不熟的鸡蛋危害健康

2016/10/10 11:49

生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收;后者能与食物中的生物素

腋臭应该吃什么? 腋臭预防和治疗

2016/10/10 11:46

腋臭俗称狐臭,是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。

易患感冒应避免食用香菜

2016/10/10 11:41

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。

科学煮玉米：玉米适合带皮煮

2016/10/10 11:37

很多人在买玉米的时候总喜欢把皮剥下来，将玉米须子剥干净，其实，这样做并不科学，买玉米的时候最好带着皮。

水果还在生着吃？你OUT啦

2016/10/10 11:07

什么？水果还在生着吃！小编告诉你，你OUT啦！凭什么好好的橙子非得蒸着吃，好好的苹果非得煮着吃，告诉你橙子蒸着吃可以有效

煲上一碗好白粥只需简单五步

2016/10/10 10:59

清代美食家袁枚说过一句话，叫做“见米不见水，非粥也；见水不见米，非粥也；必使水米柔腻为一，然后方为粥。”这句话字字珠玑地

吃牛肉要注意6点

2016/10/10 10:59

牛肉的注意事项一定要有所了解，生活中我们应该避开牛肉的食用禁忌，这样就能充分发挥出牛肉的营养价值，对我们的健康更加有帮助

紫薯粥变色怎么办？

2016/10/10 10:58

紫薯粥不仅简单易做，且营养丰富，软糯香甜，是很受欢迎的一款粥食。然而，细心的人会发现，紫薯本身为紫色，煮出来的粥却是蓝色

草菇爆炒更营养

2016/10/10 10:58

所有蘑菇中，草菇的维生素C含量最高，能促进新陈代谢，提高免疫力。另外，它还有解毒作用，能与进入人体的铅、砷等重金属结合，

哪些食物适合与猪肝搭配食用？

2016/10/10 10:58

猪肝，生活中常见的食材它的营养价值非常高，但是营养的猪肝我们在食用的时候也要注意很多东西，如果和不当的食物一起食用，将会

美味焯菜要做到6个步骤

2016/10/10 10:57

焯菜是最常用到的烹调方法之一。它不仅可使蔬菜的口感更爽脆，去掉其中的草酸和涩味，还能使其安全性更高。在焯菜过程中，有6个

秋喝清茶冬喝红茶推荐八大养生茶

2016/10/10 10:46

茶文化在我国源远流长，有着数千年的悠久历史。俗话说的好：“宁可三日无肉，不可一日无茶”，尤其是老年人比较爱喝茶。中医指出

最受欢迎的家常菜