饮食常识(第526页)_饮食健康

烹饪有道：蔬菜这样烹饪才正确

2016/10/10 10:42

蔬菜是人体每日必须吃的食材，专家建议，每人每天要吃500g以上的蔬菜。可是蔬菜的做法却不是人人都会。今天小编就带大家了解

冰糖白糖红糖傻傻分不清区别在哪?

2016/10/10 10:40

糖作为调味料之一，给我们的膳食带来了很大的好处，但是各种糖的作用都不能一概而论。糖用得好的话就会很有健康的果效，但是用的

肠胃不好适合吃发酵面食

2016/10/10 10:33

吃面食能养胃，但面食是否易消化，跟加工方式有很大关系。肠胃不好、消化不良的人最适合常吃发酵面食。

冰箱冷藏食物 4天是道"坎" 避细菌滋生

2016/10/10 10:31

很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。其实，冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出

黑枸杞真的那么神奇吗食材对比大揭秘

2016/10/10 10:31

现在市面上越来越多的“亲戚”食物出现在大家面前，各种神奇的功效让我们也是眼花缭乱不知道如何选择。可是这些神奇的水果、蔬菜

烹饪中简单的小技巧助你提高免疫力

2016/10/10 10:28

怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?在此，生活家特别为您搜罗了饮食保健(保健食品)的健康资讯，助您健康(健康食品)

料酒在厨房里的作用

2016/10/10 10:27

用酒来烹制食物，在我国已有几百年历史。《红楼梦》中讲到“酒未敌腥还用菊,性防积冷定须姜”，其中第一句就讲到了“酒”在烹饪

十种最难消化的食物吃之前想想

2016/10/10 10:23

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，建议看看美

5种低脂高蛋白纯肉盘点

2016/10/10 10:23

我们知道有些人就是“无肉不欢”的，有些人提到肉两只眼睛都会发出亮晶晶的光彩！可是你知道什么样的肉是高蛋白而又低脂的吗？这

饮食防晒女人这样喝茶等于涂防晒霜

2016/10/10 10:19

绿茶利于健康的各种研究不断推陈出新，近日美国又有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂

普通食物大用处巧用西红柿治十种病

2016/10/10 10:18

西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。

鸡肉好吃营养高但需要注意四件事

2016/10/10 10:15

研究表明，鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉，而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉，如牛羊肉。另外，鸡腿肉含有大量铁质

调味"四君子"——葱姜蒜椒投放有讲究

2016/10/10 10:12

葱、姜、蒜、椒人称调味“四君子”，在烹调中如何投放调料，应该根据原料的性质来决定。

素食者应适量多吃腐乳可代替部分肉类

2016/10/10 10:09

豆类是我们食物里的其中一大类，包括了大豆、豌豆、青豆、菜豆、扁豆等。最佳的豆类是大豆类。它含蛋白质36-42%，是人类食

如何巧剥蒜皮？

2016/10/10 10:05

蒜是家庭、酒店常用的调味品，剥离蒜子皮的方法很多，有水浸法、刀板法，一般家庭常用刀板法。

杏仁与杏的营养

2016/10/10 09:50

杏仁，是一种十分美味的食品。在坚果类食物中，杏仁的营养是非常丰富的。而杏更是一种十分美味可口的水果。杏虽味美，不宜多食。

揭秘食物中的10大“鸳鸯配”

2016/10/10 09:40

两种食物如果搭配不当，极容易导致生病或中毒。所以，健康的食物搭配是要讲究一定禁忌的。从现代营养科学观点看，两种或两种以上

石榴营养价值大盘点！

2016/10/10 09:28

说到石榴大家肯定不陌生，粗糙的外皮下有着晶莹剔透的小果肉。对于石榴的营养价值您了解吗？知道石榴还有药用价值吗？下面就一块

秋季板栗香护发养身全靠它

2016/10/10 09:20

栗子是人们日常生活中常见的食材，它的营养风场的丰富，包含淀粉、蛋白质、维生素等等，栗子的功效非常强大，对人体有着神奇的功

健康又美味的败酱草

2016/10/9 17:58

深秋已到，各种肥美的野菜也要成熟了。在吃惯了大鱼大肉，山珍海味的今天，野菜以其清新、自然、健康，看是受到人们的喜爱。今天

最受欢迎的家常菜