饮食常识(第531页)_饮食健康

山药是物美价廉“补”品，5类人最宜吃

2016/10/8 17:42

山药性平味甘，具有健脾养胃助消化的功效，是一味平补脾胃的药食两用之品。因此，食少体倦、有腹泻等病症的脾胃虚弱者可多食山药

秋季易上火吃什么最降火？首选4种食物

2016/10/8 17:40

秋天虽然不比夏季炎热，可它也会出现一个严重的问题——容易上火。秋季上火了怎么办呢？吃什么能迅速降火呢？

这些食物隔夜就报废

2016/10/8 17:30

不浪费食物是一种美德，不少人习惯将晚上吃剩的饭菜留到第二天享用。可是有一些食物如果隔夜食用，可能会对健康造成危害。

8分熟炒菜的健康之道

2016/10/8 17:25

美国《自然》杂志曾刊发论文《人类新陈代谢的差异及其与饮食、血压的关系》，其中指出中国广西人的内脏，尤其是肠道最健康。究其

去粥店未必就养生

2016/10/8 17:20

时下粥店很火，因为它们的招牌是喝粥养生。各种粥的名称也很好听，还有种种保健说法，难怪消费者动心。

这样洗菜再也不担心农药残留

2016/10/8 17:14

宝宝添加辅食后，几乎每天都离不开蔬菜水果。市面上的果蔬红红绿绿，甚是诱人，但是妈妈们总免不了担心，这些卖相这么好的水果蔬

鸡蛋营养高勿闯五种错误吃法

2016/10/8 17:09

鸡蛋美味营养，是宝宝强身健体的最佳食物之一。那么宝宝应该怎样正确的吃鸡蛋呢?小编即将为您介绍。

发芽的姜和蒜能吃么

2016/10/8 17:07

日常生活中，很多人买姜和大蒜时都会多买点，以备随时使用，但放久了就可能长出芽来。许多人都知道，马铃薯发芽是有毒的，绝对不

新手妈咪快来学做补钙菜

2016/10/8 17:06

看着宝贝慢慢长大，很多新妈们都在思考一件事情，是不是只有吃钙片才能给孩子补钙呢？其实不然，专家表示最好的钙来自天然的食物

午餐不吃米饭吃馒头

2016/10/8 17:01

对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察，在写字楼比较集中的区域，大概有90%以上的上班族是以外食来解决午

营养配餐：4种吃了会让人开心的食物

2016/10/8 16:11

不开心，抑郁了？遇到郁闷的事，除了找朋友聊天或出去看电影，另外，还有一些食物可以能让人心情愉悦！4种吃了会让人开心的食物

留神！这些不甜的高糖食物

2016/10/8 16:05

严控糖的摄入，很多人认为只要把那些尝起来甜的食物戒掉就行了。事实上，很多尝起来并不太甜、名字也没有相关信息的食物也是储糖

餐桌上常见的8大误区

2016/10/8 15:50

春节离我们越来越近了,大家都在忙着购买节日食品，准备尽情享受美味大餐。人们在关注食品安全的同时，也格外关注有关食品营养的

不同芽菜的不同营养价值

2016/10/8 15:46

冬天喜欢吃芽菜，不但清脆爽口，营养价值也很高，芽菜含有丰富得维生素和矿物质，芽菜水分含量高也适合冬天食用。

冬天这样吃水果有害健康

2016/10/8 15:44

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养

十种方式喝牛奶都是错误的

2016/10/8 15:42

有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。

秋季养生：排毒常吃五种菜

2016/10/8 15:39

食疗，无疑是最合适的排毒方式。营养师指出，多吃以下几种食物有助排毒。

冬食豆芽加点醋滋味更鲜美

2016/10/8 15:39

在这百蔬萧条的冬季，多吃点豆芽，可谓实惠又健康。不过，这豆芽在烹调时，极易出汤，营养也就破坏了，搞不好还有一股豆腥味。如

秋冬必吃!速效排毒食物

2016/10/8 15:39

不良的饮食习惯和毫无规则的生活很容易导致便秘。这种情况在白领当中尤为常见。所以，眼看着小肚子一天天鼓起来，她们不得不想尽

冬天吃白萝卜可防治常见病

2016/10/8 15:38

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，民间巧用白萝卜和其他食物配伍，形成的

最受欢迎的家常菜