饮食常识(第534页)_饮食健康

秋季养生火锅跟这6种食物更配哦！

2016/9/30 17:44

天气渐渐转凉，热气腾腾的火锅又成了各大吃货的心头爱，因为夏日炎热而放弃的火锅又可以重新吃起来了，想一想就觉得很令人激动！

白领早餐喝牛奶注意三件事

2016/9/30 17:42

首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶。若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且牛奶中丰富的蛋白质还会

秋燥症多发可吃这三种水果

2016/9/30 17:41

入秋以后，空气干燥，是秋燥症多发的季节，同样秋天又是收获的季节，每到这时各种时令水果大量上市的时候，正是让我们可以有效除

不要再丢掉鸡蛋壳啦用处很大

2016/9/30 17:38

鸡蛋营养丰富，我们经常做各种和鸡蛋相关的家常菜。所以鸡蛋壳就变得很常见啦!可是妈妈们知道吗?其实我们平时随手一扔的鸡蛋壳

秋季补水防干燥 3个方面要做好

2016/9/30 17:00

到了秋天，空气中的湿度越来越低，天气也越来越干燥，又到了要补水的时候了。补水也不是通过多喝水能解决的问题呀！让我们来读一

包装蔬菜易滋生细菌

2016/9/30 16:53

最近一项遍及北美大型超市的调查显示，包装好的蔬菜容易细菌超标。而在我们身边的大小超市中，也不乏包装蔬菜的身影，其形式主要

秋季养生要多吃这6种食物

2016/9/30 16:34

进入秋天之后，我们的饮食习惯也应该随着季节的改变而改变，不同于夏季的饮食，秋天的饮食更应该养护。在如此炎热、多雨的季节替

秋季饮食应防燥而不腻

2016/9/30 16:26

立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。秋季应适当选用“防燥不腻”的平补之品。出现口干唇焦等“秋燥症”

吃水果也要对时间！8种水果晚上不能吃

2016/9/30 16:21

我们都知道，水果富含多种维生素及微量元素，对人体健康来说是至关重要的，但是你知道吗？吃水果的时间可是有讲究的哦。不同的水

厨房里的7大控糖高手这些调料还你健康血糖

2016/9/30 15:42

众所周知，调料是用来做菜的。但是你知道吗？有些调料不仅能让食物变得美味，还能让血糖更平稳。美国“罗代尔”健康网站近日介绍

坐飞机前的极大饮食宜忌

2016/9/30 15:42

飞机升到高空后，肠胃血液供应相应减少，致使肠胃分泌下降，肠胃蠕动减弱。所以，乘飞机之前一般吃八成饱即可，以免影响消化吸收

长假后吃海鲜有助恢复视力缓解疲劳

2016/9/30 15:35

春节期间，人们狂饮海吃、暴饮暴食、极度玩乐，造成肠胃不适，精神倦怠。针对春节人们身体出现的一些状况，用饮食的方法来加以调

4个小妙招让你吃不胖

2016/9/30 15:34

人们大饱口福、品尝美食之际，体重也难免会增加几磅。若你不想错过那些精心烹制的美食，就请看看本文为你提供的4个小妙招，其实

七种情况绝对不能喝豆浆

2016/9/30 15:32

在七种情况下喝豆浆，不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。

注意!天然有毒食物一览

2016/9/30 15:30

许多人认为有毒的植物大多是陌生的野生植物，其实不然，日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能

你家的饮食习惯正确吗？16道题测餐桌健康指数

2016/9/30 15:23

养成良好的饮食习惯，是保证饮食健康的基础，也是预防疾病的最根本保障。家庭是我们日常生活中主要的饮食场所，因此家庭内正确的

烂水果不烂部分也致中毒

2016/9/30 15:14

水果腐烂后，只将腐烂部分挖去，即可食用吗?其实，这种做法并不正确。据测定，在距离腐烂部分1厘米处的正常果肉中，仍可检出毒

宝宝长个黄金季家长必备的营养套餐

2016/9/30 15:11

宝宝的身高与很多因素有关系，儿童营养专家研究认为，在诸多后天因素中，营养是最重要的因素之一，爸爸妈妈可要抓牢这5个关键点

别小瞧了调味品！吃醋有4大好处

2016/9/30 15:09

醋本身含有对人体有益的营养成分，如合成蛋白质的18种氨基酸、葡萄糖、果糖、麦芽糖及丰富的无机元素（如钙、铁、磷等），都是

最适合初秋的三道开胃菜

2016/9/30 14:51

进入秋季之后，明显感到比较凉爽了，随着气温的转凉，早晚的温差相对来说比较大，人体的新陈代谢也很缓慢，所以说此时便是进行养

最受欢迎的家常菜