饮食常识(第553页)_饮食健康

南瓜的营养价值分析

2016/9/22 17:46

南瓜，又称倭瓜、饭瓜，很早就传入我国，广泛栽种，食用，因此有“中国南瓜”之说。

家庭美食聚会饺子N种花样包法

2016/9/22 17:45

家庭聚会，来一个饺子宴如何？想想也是极好的！都说“好吃不如饺子”，如今饺子不仅仅是北方人的主食，南方人也越来越爱吃饺子，

午餐攻略不可错过的能量食材

2016/9/22 17:44

对工作忙碌的上班族来说，午餐吃什么是个“老大难”，很多人甚至应付了事。长此以往，难免影响健康，诱发多种慢性疾病。本文为你

吃货看过来小龙虾的健康吃法

2016/9/22 17:42

作为一枚吃货，怎能错过美味的小龙虾。But。。。关乎小龙虾的不良传言实在太多，不少粑粑麻麻不仅不敢让孩纸吃，连自己都不敢

番茄带皮吃健康摄取番茄红素

2016/9/22 17:41

如今，番茄已被公认为一种抗病、防癌、防衰老作用很强的蔬菜，但很多人因为害怕农药喜欢去皮后食用番茄。

夜宵党让身体轻盈的睡前美食

2016/9/22 17:40

对于吃货来说，夜宵绝对是一个重要的节目。不管饿不饿，晚餐之后，喝喝茶，吃些甜点；或是饮酒高歌，美食左右。但是，吃夜宵会给

知道这3点你也能成资深榴莲控

2016/9/22 17:38

即使榴莲散发着令人恶心的味道，也不能阻止人们对它的爱。每一年小编君身边都有曾经“放言一辈子不吃榴莲”的人，加入了榴莲控俱

好吃到哭开启你味蕾的N款拌饭

2016/9/22 17:37

累的时候，不妨给自己放个假，来个简单的拌饭，省功夫之余，也不辜负自己的味蕾。这里小编君为煮妇妈妈们推荐几款好吃到爆，制作

给熬夜党们推荐的5种能量零食

2016/9/22 17:35

明明知道熬夜对身体不好可为什么还经常熬夜？相信很多人都知道熬夜的坏处，BUT每次看着时钟都会在心里默念，再等一会儿，就一

海带防辐射第一菜

2016/9/22 17:34

长时间使用电脑不可避免会受到一些辐射，如果缺乏含维生素A、维生素E及B族维生素的食物，均可降低机体对辐射的耐受性，不利于

每日一苹果你可以有更多吃法

2016/9/22 17:34

每日一颗苹果，是许多人每日健康目标。其被称为“全方位的健康水果”也并非懒得虚名，除了富含维生素C，在空气污染严重的今天，

防癌护肝西红柿君的健康吃法

2016/9/22 17:33

鸭梨山大的生活，熬夜劳累，你的肝其实很受伤。有时觉得自己上火了，如眼睛有红血丝，面红耳赤，那可能是肝出了问题。对于养肝，

污染少点煮妇必学的挑鱼技巧

2016/9/22 17:31

从营养角度和热量的角度，鱼虾贝类是值得拥有的健康食物。But，水污染严重的今天，水产品让人又爱又恨，吃不吃实在犹豫不决。

大部分人都做错的枸杞泡水喝法

2016/9/22 17:30

每天泡点枸杞水，是许多办公室MM的养生之道。作为传统的中药材，枸杞确实有着不少功效，富含多种微量元素和维生素，能滋补肝肾

花样真多玉米君的N种诱人吃法

2016/9/22 17:29

传统的玉米吃法无外乎是煮食，其实不然，玉米还有很多既健康又美味的烹调方法，就让编辑为你推荐几种好吃到停不下来的玉米做法，

高血压吃芹菜有道理吗？

2016/9/22 17:29

高血压人士的营养防治很重要，钾降低血压的作用在不同类型的研究中所取得的证据始终是一致的，因此，保证食物中充足的钾对于防治

健康美味鸡蛋的正确烹饪方法

2016/9/22 17:28

不要以为你每日吃鸡蛋便是鸡蛋达人了，烹饪方法不对，你每日地会错过鸡蛋的美好一面。化身细节控，即使是最常见的鸡蛋，我们也有

流感季一颗止咳梨的正确吃法

2016/9/22 17:27

从小到大，每当咳嗽之时，身边的长辈总会建议，“喝点川贝雪梨/冰糖雪梨止咳吧!”雪梨一直是我心目中的止咳圣品，每当感冒咳嗽

好吃到哭牛油果最IN的5种吃法

2016/9/22 17:25

牛油果这两年火得不要不要的，做法也是各种高大上。今天和大家分享几个好吃到哭的牛油果吃法，一起来感受牛油果不为人知的魅力吧

香蕉君的N种超赞吃法拿好不谢

2016/9/22 17:24

香蕉是淀粉丰富的水果(也是小黄人的主要成分)。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻的人不宜。香蕉终年可收获，古

最受欢迎的家常菜